{"id":6,"date":"2020-04-06T16:48:40","date_gmt":"2020-04-06T16:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/wciwear.com\/sashafirs.com\/blog\/?p=6"},"modified":"2021-08-29T16:11:03","modified_gmt":"2021-08-29T14:11:03","slug":"coronavirus-road-to-happiness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0430\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u041a\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435?<\/p>\n<h1><strong>\u041c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443<\/strong><\/h1>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u0435\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e.\u00a0 \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u0432\u0435\u0441\u044c Netflix, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043f\u043e Skype \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438. \u00a0\u0421 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0431\u044c\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb, \u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c, \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<h1><strong>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/h1>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0410 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b &#8212; \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f \u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0446\u0435\u043b\u043e, \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u043d\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<h1><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435<\/strong><\/h1>\n<p>\u042f \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0427\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e? \u041f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e!<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0443, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0412\u041e\u0417\u041c\u041e\u0416\u041d\u041e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c. \u041c\u044b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0435, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0435\u0442\u043e\u0439. \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0430\u043c\u043e\u0439 \u2013 \u043c\u044b \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0443\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c.\u00a0 \u041d\u0430\u043c \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb, \u00ab\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u00bb, \u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h1><strong>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043a\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430?<\/strong><\/h1>\n<p>\u042f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u0438\u0437\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e, \u0443\u043c\u0435\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u2013 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0447\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0437 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0430 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435.<\/p>\n<h2><strong>\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 Duolingo <a href=\"https:\/\/www.duolingo.com\/\">https:\/\/www.duolingo.com\/<\/a>\u00a0 \u0438 Memrise <a href=\"https:\/\/www.memrise.com\/\">https:\/\/www.memrise.com\/<\/a> \u00a0\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f App Store \u0438 Play Store.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u041b\u0438\u0431\u043e \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430 Youtube.<\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u0445 <a href=\"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%81\/\">\u00ab\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb <\/a>\u0438 <a href=\"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%be-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d1%83%d0%b5%d1%82-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0\/\">\u00ab\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443\u00bb<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0431 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d<\/strong> \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u0412\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u044c, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0448\u0438\u0442\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0432\u0446\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e? \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435, \u0442\u043e \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043d\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0438\u0440\u0436\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0432\u0438\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430 \u2013 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0436\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c!<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440; \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0443\u0441\u0442!:)<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0430\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2,20],"tags":[9,8,10,11],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditation","category-society-1","tag-9","tag-8","tag-10","tag-11"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0430\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SASHA FIRS\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sashafirsblog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-06T16:48:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-29T14:11:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"910\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"598\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sasha Firs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@sashafirs911\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sasha Firs\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sasha Firs\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ffdc966f7f22dcb3520fece62660a939\"},\"headline\":\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c?\",\"datePublished\":\"2020-04-06T16:48:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-29T14:11:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/\"},\"wordCount\":912,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zen-meditation.jpg\",\"keywords\":[\"\u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\",\"\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\"],\"articleSection\":[\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"\u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/\",\"name\":\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zen-meditation.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-06T16:48:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-29T14:11:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zen-meditation.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zen-meditation.jpg\",\"width\":910,\"height\":598,\"caption\":\"zen meditation woman\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/coronavirus-road-to-happiness\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home page\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"SASHA FIRS\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Sasha Firs\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Sasha Firs\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ffdc966f7f22dcb3520fece62660a939\",\"name\":\"Sasha Firs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sasha Firs\"},\"description\":\"\u041d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0421\u0430\u0448\u0430 \u0424\u0438\u0440\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sashafirsblog\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/sashafirs911\\\/?hl=ru\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/sasha-firs-7035051a7\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/sashafirs911\",\"https:\\\/\\\/www.tumblr.com\\\/dashboard\\\/blog\\\/sashafirs911\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sashafirs.com\\\/blog\\\/author\\\/sasha-firs\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS","og_description":"\u0412\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0430\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e...","og_url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/","og_site_name":"SASHA FIRS","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/sashafirsblog","article_published_time":"2020-04-06T16:48:40+00:00","article_modified_time":"2021-08-29T14:11:03+00:00","og_image":[{"width":910,"height":598,"url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sasha Firs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@sashafirs911","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Sasha Firs","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/"},"author":{"name":"Sasha Firs","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#\/schema\/person\/ffdc966f7f22dcb3520fece62660a939"},"headline":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c?","datePublished":"2020-04-06T16:48:40+00:00","dateModified":"2021-08-29T14:11:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/"},"wordCount":912,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","keywords":["\u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441","\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f","\u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435"],"articleSection":["\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f","\u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/","url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/","name":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 - \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? - SASHA FIRS","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","datePublished":"2020-04-06T16:48:40+00:00","dateModified":"2021-08-29T14:11:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","width":910,"height":598,"caption":"zen meditation woman"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/coronavirus-road-to-happiness\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home page","item":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441 \u0418 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0427\u0435\u043c \u0421\u0435\u0431\u044f \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/","name":"SASHA FIRS","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#organization","name":"Sasha Firs","url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Sasha Firs"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/#\/schema\/person\/ffdc966f7f22dcb3520fece62660a939","name":"Sasha Firs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05c279649d3916bbaecdb311e232897a9782daf228a4777ead5dd295409df585?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sasha Firs"},"description":"\u041d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0421\u0430\u0448\u0430 \u0424\u0438\u0440\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439.","sameAs":["https:\/\/www.sashafirs.com","https:\/\/www.facebook.com\/sashafirsblog","https:\/\/www.instagram.com\/sashafirs911\/?hl=ru","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sasha-firs-7035051a7\/","https:\/\/x.com\/sashafirs911","https:\/\/www.tumblr.com\/dashboard\/blog\/sashafirs911"],"url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/author\/sasha-firs\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-meditation.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbS4ic-6","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":944,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions\/944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashafirs.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}