Samozadovoljstvo

U ovom bih članku želio pokrenuti pitanje kako ostati sretan bez obzira s kim ste. Bilo da je to voljena osoba ili nevoljnik. Razgovarat ćemo o održavanju ravnoteže: kako ne precijeniti voljene ljude i ne omalovažavati neprijatelje.

Težimo samodostatnosti u našem osećaju ljubavi

Šta je ljubav?

Svi se zaljubljujemo na različite načine. Svake sedmice neko nađe svoju novu polovicu, a neko to teško. Lično se nikad nisam uspio zaljubiti u tuđinu. To se dogodilo nakon višemjesečnih sastanaka, a svaki je put trajao dovoljno dugo. Svaka naredna ljubav isključila je prethodnu. I tako se dogodilo da je tijekom mog života moje srce nekome uvijek pripadalo.

Kada sam započeo baviti meditacijom, počeo sam analizirati te osjećaje. I razumeo sam sledeće:

• Uprkos činjenici da su objekti moje ljubavi bili različiti ljudi - osjećaji unutar mene bili su isti.
• Kad nekoga zavoliš, možeš osjetiti cijeli spektar tih osjećaja čak i kada si udaljen od neke osobe. Razmislite o trenutku u svom životu kad ste osjetili apsolutnu ljubav. Sjetite se i osjetite šta ste osjećali u tom trenutku. Razmislite nekoliko minuta - i ova ljubav će vam opet ispuniti srce!

Zaključio sam i shvatio da ljubav potiče od mene. Šta sam to ja ljubav. A svi ljudi kojima sam proživio ta osjećanja su projekcija ljubavi koja živi u meni. Sadhguru, veliki mentor joge iz Indije, rekao je da ako posvetite dovoljno vremena nečemu što je prema vama potpuno ravnodušno, primjerice, drvetu, onda s vremenom to možete voljeti baš kao što se i mi zaljubljujemo u ljude.

Može li se uvek voljeti?

U mogućnosti smo da projektujemo ljubav na sve i na sve. Ovo je divan dar koji apsolutno svi imaju. Zamislite kako će vaš svijet biti lijep ako svakog trenutka osjetite ljubav. Na kamen, prolazniku, komšiji, prodavcu u trgovini - uvijek i svuda. Ovo vrijedi naučiti. Meditacija vam u tome puno pomaže.

S druge strane, samo zamislite kako ćete drugima biti divna i ugodna osoba. Kakvu radost i neobjašnjivu sreću osjetit će u vašoj blizini.

Ne treba odražavati sva svoja osjećaja samo prema svom muškarcu, djetetu, majci ili ocu. Ne, ne kažem da majku trebate voljeti poput kamena. Ne kažem da treba pokušavati da je manje voli - ne, to je ništa. Naprotiv, budite zahvalni svima i na svemu što vas tjera da osjetite ovaj divan osjećaj.

Ali istovremeno vam toplo preporučujem da i vi naučite pronaći ljubav u svemu!

Šta će ti dati?

• Svake minute ćete dobiti i pružiti drugima najdivniji osjećaj na svijetu: ljubav. Bez obzira gdje se nalaziš ili s kim si. Sve dok ste sa tobom (oprosti zbog tautologije i dosjetke), radost te neće napustiti.
• U prirodi sve teži ravnoteži. Dijeleći svoju ljubav između mnogih stvari, postat ćete slobodni. Nezavisna od drugih ljudi. SAMOSTOJNI. Vaš partner ili dijete će također osjetiti ovu slobodu, shvaćajući da vaša sreća ne ovisi o njihovom izboru i postupcima.
• Vrlo brzo ćete primjetiti da dobijate povratak iz svijeta. Ljudi će postati prijateljski prema vama. Primjetit ćete da život postaje lakši. A bijele pruge u vašem životu postaju sve duže. Možda zvuči glupo, ali tako to funkcionira!

Učenje da se odupre negativnim ljudima

To je dovoljno jednostavno da svoju ljubav projektujete negde u planinama, daleko od društva. Ali život moderne osobe uključuje i svakodnevne stresove i interakciju sa ne baš ugodnim ličnostima. Kako se zaštititi od njih? Kako da ne podlegnete njihovom uticaju i da se ne predate svojoj energiji?

U pravilu se prilično jednostavno nosimo s negativnim neznancima. Ležerni komentar koji vam je prolaznik bacio, iako vas to ne čini sretnim, ipak se brzo zaboravlja.

Situacija je još gora s negativnim što dolazi od ljudi iz našeg bliskog kruga: na poslu, kod kuće.

Dva praktična savjeta za suzbijanje negativnosti:

• 1. Ako negativan nije usmjeren prema vama lično - jednostavno napustite situaciju. Ne trošite energiju na to, koncentrirajte se na vlastite posljubav ili se koncentrišite na osjećaj ljubavi prema kamenu, na primjer