Itsensä kehittäminen

Minkä koulutusohjelman sinun tulisi valita unelmiesi kehon saavuttamiseksi?

Minkä koulutusohjelman sinun tulisi valita unelmiesi kehon saavuttamiseksi?

Elämme tietotekniikan maailmassa, jossa jokaisella on avoin pääsy kaikkeen tietoon vain älypuhelimella. Terveyteen, ravitsemukseen ja fyysiseen aktiivisuuteen on paljon resursseja - kyllä, mitä tahansa. Ja tämä on todella hämmästyttävä vuosisata rajatonta tietoa.

Omavaraisuus

Omavaraisuus

Kuinka löytää itsesi ja puhelusi (+ henkilökohtainen kokemus)

Kuinka löytää itsesi ja puhelusi (+ henkilökohtainen kokemus)

4 onnea ohjelmointimenetelmää päivälle X

4 onnea ohjelmointimenetelmää päivälle X

3 onnistuneiden ihmisten salaisuutta. Aika

3 onnistuneiden ihmisten salaisuutta. Aika

Rakkaus ja suhteet

Arvoinen mies osana naisen onnea (Yin ja Yang energia)

Arvoinen mies osana naisen onnea (Yin ja Yang energia)

Ihmisluonto, joka koostuu Yinistä ja Yangista, kertoo meille, että yhdistämällä mies- ja naispuoliset asiat pääsemme harmoniaan. On kiistatonta, että jokainen ihmisen sielu on jo a priori ihanteellinen ja moitteeton. Ja todellakin, jokainen otettu henkilö pystyy luomaan itsessään miesten ja naisten tasapainon. Mutta tämä on pyhien tapa. Tapa, jolla voit joutua kosketuksiin hienovaraisen kehosi kanssa ja oppia kuuntelemaan sielusi, tyhjentäen mielen kokonaan hetkeksi.

Rakkaus elää kolme vuotta tai Milloin seksi pitäisi tapahtua?

Rakkaus elää kolme vuotta tai Milloin seksi pitäisi tapahtua?

5 askelta naisellisuuteen

5 askelta naisellisuuteen

Oletko jo naimisissa sietämätöntä?

Oletko jo naimisissa sietämätöntä?

terveys

Aterioiden lukumäärä, jolla ylläpidetään ohutta vartaloa ja selkeää mieltä

Aterioiden lukumäärä, jolla ylläpidetään ohutta vartaloa ja selkeää mieltä

Ravitsemukseen liittyy monia puolueellisuuksia ja stereotypioita. Miljardeja dollareita käytetään vuosittain kaikenlaiseen tutkimukseen. Yhä enemmän ruokavalioita kehitetään. Kuinka ei voi sekoittaa tätä tiedon runsautta? Ravitsemuksen tiukka rajoittaminen ennemmin tai myöhemmin johtaa hajoamisiin ja seurauksena yo-yo -vaikutukseen.

Joogaravinteen periaatteet terveydelle, pitkäikäisyydelle ja hoikkalle figuurille

Joogaravinteen periaatteet terveydelle, pitkäikäisyydelle ja hoikkalle figuurille

Meditaatio

Mikä on meditaatio ja miksi kaikkien pitäisi tehdä se?

Mikä on meditaatio ja miksi kaikkien pitäisi tehdä se?

Meditaatio on henkinen harjoittelu, jota voidaan tarkastella eri näkökulmista. En aio puhua pumppatuista opettajista, joogeista, buddhalaisista ja muista. En myöskään pidä meditaatiota tässä artikkelissa osana kulttuuria tai uskontoa. Olen kuitenkin varma, että tästä käytännöstä hyötyy ehdottomasti jokainen henkilö poikkeuksetta.

Meditaatio. Mitä aloittelijan tulee tietää

Meditaatio. Mitä aloittelijan tulee tietää

⩓