Savęs ugdymas

Kokią treniruočių programą turėtumėte pasirinkti siekdami savo svajonių kūno?

Kokią treniruočių programą turėtumėte pasirinkti siekdami savo svajonių kūno?

Mes gyvename informacinių technologijų pasaulyje, kur visi turi atvirą prieigą prie visų žinių, naudodamiesi tik išmaniuoju telefonu. Yra daugybė išteklių sveikatai, mitybai ir fiziniam aktyvumui - taip, nieko. Ir tai išties yra nuostabus beribių žinių amžius.

Savarankiškumas

Savarankiškumas

Kaip rasti save ir savo skambutį (+ asmeninė patirtis)

Kaip rasti save ir savo skambutį (+ asmeninė patirtis)

4 sėkmės programavimo metodai X dienai

4 sėkmės programavimo metodai X dienai

3 sėkmingų žmonių paslaptys. Laikas

3 sėkmingų žmonių paslaptys. Laikas

Meilė ir santykiai

Vertas vyras kaip moters laimės dalis (Yin ir Yang energija)

Vertas vyras kaip moters laimės dalis (Yin ir Yang energija)

Žmogaus prigimtis, susidedanti iš Yin ir Yang, mums sako, kad derindami vyrą ir moterį, mes pasiekiame harmoniją. Neginčijama, kad kiekvieno žmogaus siela jau yra a priori ideali ir nepriekaištinga. Ir iš tikrųjų kiekvienas paimtas žmogus sugeba atkurti vyro ir moters pusiausvyrą. Bet tai yra šventųjų būdas. Būdas, kuriuo galite susisiekti su savo subtiliu kūnu ir išmokti įsiklausyti į savo sielą, kurį laiką visiškai užmigdydami protą.

„Meilė gyvena trejus metus“ arba „Kada turėtų įvykti seksas?“

„Meilė gyvena trejus metus“ arba „Kada turėtų įvykti seksas?“

5 žingsniai į moteriškumą

5 žingsniai į moteriškumą

Jau vedęs nepakeliamas?

Jau vedęs nepakeliamas?

Sveikata

Valgymų skaičius norint išlaikyti liekną kūną ir aiškų protą

Valgymų skaičius norint išlaikyti liekną kūną ir aiškų protą

Yra daug šališkumo ir stereotipų, susijusių su mityba. Kasmet išleidžiama milijardai dolerių įvairiems tyrimams. Vis daugiau ir daugiau dietų yra kuriamos. Kaip negalima supainioti dėl šios informacijos gausos? Griežtas mitybos apribojimas anksčiau ar vėliau sukelia suskirstymą ir dėl to „yo-yo“ poveikį.

Sveikatos, ilgaamžiškumo ir lieknos figūros jogos mitybos principai

Sveikatos, ilgaamžiškumo ir lieknos figūros jogos mitybos principai

Meditacija

Kas yra meditacija ir kodėl visi turėtų tai daryti?

Kas yra meditacija ir kodėl visi turėtų tai daryti?

Meditacija yra dvasinė praktika, į kurią galima žiūrėti iš skirtingų pusių. Nekalbėsiu apie „siurbiamus“ mokytojus, jogus, budistus ir kitus. Aš taip pat nelaikysiu meditacijos šiame straipsnyje kultūros ar religijos dalimi. Nepaisant to, esu tikras, kad ši praktika bus naudinga visiems be išimties žmonėms.

Meditacija. Ką turėtų žinoti pradedantysis specialistas

Meditacija. Ką turėtų žinoti pradedantysis specialistas

⩓