Pag-unlad ng sarili

Anong programa ng pagsasanay ang dapat mong piliin sa pagtugis ng katawan ng iyong mga pangarap?

Anong programa ng pagsasanay ang dapat mong piliin sa pagtugis ng katawan ng iyong mga pangarap?

Nakatira kami sa mundo ng teknolohiya ng impormasyon, kung saan ang lahat ay nakabukas na access sa lahat ng kaalaman, gamit lamang ang isang smartphone. Mayroong maraming mga mapagkukunan sa kalusugan, nutrisyon, at pisikal na aktibidad - oo, anupaman. At ito ay tunay na kamangha-manghang siglo ng walang limitasyong kaalaman.

Sapat sa sarili

Sapat sa sarili

Paano mahahanap ang iyong sarili at ang iyong pagtawag (+ personal na karanasan)

Paano mahahanap ang iyong sarili at ang iyong pagtawag (+ personal na karanasan)

4 mga mabuting pamamaraan sa pag-programming ng suwerte para sa Day X

4 mga mabuting pamamaraan sa pag-programming ng suwerte para sa Day X

3 mga lihim ng matagumpay na tao. Oras

3 mga lihim ng matagumpay na tao. Oras

Pag-ibig at relasyon

Isang karapat-dapat na lalaki bilang bahagi ng kaligayahang babae (Yin at Yang enerhiya)

Isang karapat-dapat na lalaki bilang bahagi ng kaligayahang babae (Yin at Yang enerhiya)

Ang kalikasan ng tao, na binubuo ng Yin at Yang, ay nagsasabi sa amin na sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lalaki at babae, nagkakasundo tayo. Hindi maipagtutukoy na ang bawat kaluluwa ng tao ay isang prioriyang perpekto at hindi mapagkakamalan. At, sa katunayan, ang bawat tao na kinuha ay magagawang muling likhain sa loob ng kanyang sarili ang balanse ng lalaki at babae. Ngunit ito ang paraan ng mga banal. Ang paraan kung saan maaari kang makipag-ugnay sa iyong banayad na katawan at matutong makinig sa iyong kaluluwa, na lubusang naila ang isip.

Ang pag-ibig ay nabubuhay nang tatlong taon o Kailan dapat mangyari ang sex?

Ang pag-ibig ay nabubuhay nang tatlong taon o Kailan dapat mangyari ang sex?

5 mga hakbang sa pagkababae

5 mga hakbang sa pagkababae

May asawa na ba na hindi mapapawi?

May asawa na ba na hindi mapapawi?

Kalusugan

Bilang ng mga pagkain upang mapanatili ang isang slim na katawan at malinaw na pag-iisip

Bilang ng mga pagkain upang mapanatili ang isang slim na katawan at malinaw na pag-iisip

Maraming mga biases at stereotype tungkol sa nutrisyon. Bilyun-bilyong dolyar ang ginugol taun-taon sa lahat ng uri ng pananaliksik. Parami nang parami ang mga diyeta na binuo. Paano malilito ang isang tao sa maraming impormasyon na ito? Ang mahigpit na paghihigpit ng sarili sa nutrisyon maaga o huli ay humahantong sa mga pagkasira at, bilang isang resulta, sa epekto ng yo-yo.

Ang mga prinsipyo ng nutrisyon ng yoga para sa kalusugan, kahabaan at slim figure

Ang mga prinsipyo ng nutrisyon ng yoga para sa kalusugan, kahabaan at slim figure

Pagninilay-nilay

Ano ang pagmumuni-muni at bakit dapat gawin ito ng lahat?

Ano ang pagmumuni-muni at bakit dapat gawin ito ng lahat?

Ang pagmumuni-muni ay isang ispiritwal na kasanayan na maaaring matingnan mula sa iba't ibang mga anggulo. Hindi ko sasabihin ang tungkol sa mga pumped na guro, yogis, Buddhists at iba pa. Hindi ko rin isasaalang-alang ang pagmumuni-muni sa artikulong ito bilang bahagi ng isang kultura o relihiyon. Gayunpaman, sigurado ako na ang pagsasanay na ito ay lubos na makikinabang sa bawat tao nang walang pagbubukod.

Pagninilay-nilay. Ano ang dapat malaman ng isang baguhan

Pagninilay-nilay. Ano ang dapat malaman ng isang baguhan

⩓