Selbstständigkeit

In diesem Artikel möchte ich die Frage aufwerfen, wie man glücklich bleibt, unabhängig davon, mit wem man zusammen ist. Sei es ein geliebter Mensch oder ein schlechter Wunsch. Wir werden über die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts sprechen: wie man geliebte Menschen nicht überschätzt und Feinde nicht herabsetzt.

Streben nach Selbstversorgung in unserem Sinn für Liebe

Was ist Liebe?

Wir alle verlieben uns auf unterschiedliche Weise. Jede Woche findet jemand seine neue Hälfte und jemand findet es schwer. Es ist mir persönlich nie gelungen, mich in einen Fremden zu verlieben. Dies geschah nach ein paar Monaten Treffen und dauerte jedes Mal lange genug. Jede nächste Liebe schloss die vorherige aus. Und so kam es, dass mein Herz mein ganzes Leben lang jemandem gehörte.

Als ich anfing zu meditieren, begann ich diese Gefühle zu analysieren. Und ich habe folgendes verstanden:

• Trotz der Tatsache, dass die Objekte meiner Liebe verschiedene Menschen waren - die Gefühle in mir waren die gleichen.
• Wenn Sie jemanden lieben, können Sie das gesamte Spektrum dieser Gefühle spüren, selbst wenn Sie sich in einer Entfernung von einer Person befinden. Denken Sie an den Moment in Ihrem Leben, in dem Sie absolute Liebe fühlten. Denken Sie daran und fühlen Sie, was Sie in diesem Moment gefühlt haben. Denken Sie ein paar Minuten darüber nach - und diese Liebe erfüllt Ihr Herz wieder!

Ich schloss und erkannte, dass Liebe von mir kommt. Was ist es, ich bin Liebe. Und alle Menschen, denen ich diese Gefühle erlebt habe, sind eine Projektion der Liebe, die in mir lebt. Sadhguru, der große Yogi-Mentor aus Indien, sagte, wenn Sie genug Zeit für etwas aufwenden, das Ihnen absolut gleichgültig ist, zum Beispiel einen Baum, dann können Sie ihn im Laufe der Zeit genauso lieben, wie wir uns in Menschen verlieben.

Kann man immer lieben?

Wir können Liebe auf alles und auf jeden projizieren. Dies ist ein wunderbares Geschenk, das absolut jeder hat. Stellen Sie sich vor, wie schön Ihre Welt sein wird, wenn Sie jeden Moment Liebe fühlen. Zum Stein, zum Passanten, zum Nachbarn, zum Verkäufer im Laden - immer und überall. Das ist es wert zu lernen. Meditation hilft dir dabei sehr.

Stellen Sie sich andererseits vor, wie Sie eine wundervolle und angenehme Person für andere sein werden. Welche Freude und unerklärliches Glück werden sie in Ihrer Nähe fühlen.

Sie sollten nicht alle Ihre Gefühle nur Ihrem Mann, Kind, Ihrer Mutter oder Ihrem Vater widerspiegeln. Nein, ich sage nicht, dass du eine Mutter wie einen Stein lieben musst. Ich sage nicht, dass man versuchen sollte, sie weniger zu lieben - nein, das ist nichts. Im Gegenteil, sei allen und allem dankbar, die dich dieses wundervolle Gefühl fühlen lassen.

Gleichzeitig empfehle ich dringend, dass Sie und Sie lernen, in allem Liebe zu finden!

Was wird es dir geben?

• Jede Minute erhalten und geben Sie anderen das schönste Gefühl der Welt: Liebe. Egal wo du bist oder mit wem du zusammen bist. Solange DU bei dir bist (Entschuldigung für die Tautologie und das Wortspiel), wird dich die Freude nicht verlassen.
• In der Natur strebt alles nach Gleichgewicht. Indem Sie Ihre Liebe zwischen vielen Dingen teilen, werden Sie frei. Unabhängig von anderen Menschen. SELBSTÄNDIG. Ihr Partner oder Kind wird diese Freiheit ebenfalls spüren und erkennen, dass Ihr Glück nicht von ihrer Wahl und ihren Handlungen abhängt.
• Sehr bald werden Sie feststellen, dass Sie von der Welt zurückkehren. Die Leute werden dir gegenüber freundlicher. Sie werden feststellen, dass das Leben einfacher wird. Und die weißen Streifen in Ihrem Leben werden länger. Es mag albern klingen, aber so funktioniert es!

Lernen, negativen Menschen zu widerstehen

Es ist einfach genug, deine Liebe irgendwo in den Bergen zu projizieren, weg von der Gesellschaft. Das Leben eines modernen Menschen beinhaltet aber auch den täglichen Stress und die Interaktion mit nicht sehr angenehmen Persönlichkeiten. Wie können Sie sich vor ihnen schützen? Wie kann man ihrem Einfluss nicht erliegen und seine Energie nicht aufgeben?

In der Regel bewältigen wir ganz einfach das Negative, das von Fremden ausgeht. Ein beiläufiger Kommentar, den ein Passant auf Sie wirft, wird Sie schnell vergessen, obwohl er Sie nicht glücklich macht.

Die Situation ist schlimmer mit dem Negativen, das von Menschen aus unserem engen Kreis kommt: bei der Arbeit, zu Hause.

Zwei praktische Tipps zur Bekämpfung der Negativität:

• 1. Wenn das Negativ nicht persönlich an Sie gerichtet ist, verlassen Sie einfach die Situation. Verschwenden Sie Ihre Energie nicht damit, konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre eigenen Angelegenheiten oder auf das Gefühl der Liebe zu einem Stein, zum Beispiel ???? Sie sollten nicht dorthin gehen, wo Sie nicht gerufen werden, auch nicht mit guten Absichten.
• 2. Wenn das Negativ direkt auf Sie gerichtet ist, nehmen Sie zunächst die Situation selbst in die Hand: Legen Sie Ihr eigenes Szenario für das Spiel fest. Erliegen Sie keinen Provokationen, sei es Aggression oder Weinen. Stellen Sie sich vor, dies passiert jemand anderem, nicht Ihnen. Dies bedeutet nicht, dass Sie diese Person ignorieren müssen - nein. Dies ist ein schlechter Schachzug, da es auch eine Art Provokation von Ihrer Seite ist.

Der beste Weg wäre Ihre unzureichende Antwort.

Angenommen, jemand sagt Ihnen, dass Sie ein schlechter Spezialist auf Ihrem Gebiet sind.

Die erste Reaktion („angemessen“) besteht darin, zu streiten, zu beweisen, dass dies nicht der Fall ist, widerlegende Argumente vorzubringen und wütend zu werden. Dies wird die Situation weiter verschärfen. Schließlich ist ein Angreifer nicht so wichtig, ob Sie ein guter oder ein schlechter Spezialist sind. Das Hauptziel ist es, deine Energie wegzunehmen, deine Negativität auf dich zu werfen.

Die zweite Reaktion („angemessen“) ist beleidigt zu sein, verärgert zu sein.

Die dritte Reaktion („unzureichend“) besteht darin, ruhig zu bleiben und zu erkennen, dass Sie für die Person nicht so wichtig sind, da Ihre Energie benötigt wird. In jedem Fall denkt jeder in erster Linie an sich. Alle! Sogar die Person, die Sie interviewt, denkt zuerst darüber nach, wie sie seine Rolle spielt.

Bleib ruhig und stimme allem zu, was er sagt. Es genügt zu sagen: Ja, tatsächlich muss ich noch etwas lernen, ich werde an mir selbst arbeiten, danke, dass Sie meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben! Im Prinzip kann dieser Satz allein den beginnenden Konflikt BEREITS beenden!

Um immer glücklich zu bleiben, 1) Liebe alles, was dich umgibt, und nicht nur ausgewählte Einheiten. 2) Reflektieren Sie äußere Reize wie einen Spiegel. Bleib drinnen immer ruhig und fröhlich. Wenn jemand ein trauriges Gesicht von dir erwartet? Mach ein trauriges Gesicht. Aber denken Sie immer daran, wer Sie wirklich sind.

Dein wahres Selbst ist reine grenzenlose Liebe und Freude.