Autosuficiencia

En este artículo, me gustaría plantear la cuestión de cómo mantenerse feliz independientemente de con quién se encuentre. Ya sea un ser querido o un malvado. Hablaremos sobre mantener el equilibrio: cómo no sobreestimar a los seres queridos y no menospreciar a los enemigos.

Luchando por la autosuficiencia en nuestro sentido del amor

¿Que es el amor?

Todos nos enamoramos de diferentes maneras. Cada semana alguien encuentra su nueva mitad, y alguien lo encuentra difícil. Yo personalmente nunca logré enamorarme de un extraño. Esto sucedió después de un par de meses de reuniones, y cada vez duró lo suficiente. Cada próximo amor excluyó al anterior. Y sucedió que durante toda mi vida mi corazón siempre perteneció a alguien.

Cuando comencé a practicar la meditación, comencé a analizar estos sentimientos. Y entendí lo siguiente:

• A pesar de que los objetos de mi amor eran personas diferentes, los sentimientos dentro de mí eran los mismos.
• Cuando amas a alguien, puedes sentir todo el espectro de estos sentimientos incluso cuando estás lejos de una persona. Piensa en el momento de tu vida en que sentiste amor absoluto. Recuerda y siente lo que sentiste en ese mismo momento. Piénselo por un par de minutos, ¡y este amor vuelve a llenar su corazón!

Concluí y me di cuenta de que el amor viene de mí. ¿Qué es lo que soy amor? Y todas las personas a quienes experimenté estos sentimientos son una proyección del amor que vive en mí. Sadhguru, el gran mentor yogui de la India, dijo que si dedicas suficiente tiempo a algo que es absolutamente indiferente para ti, por ejemplo, un árbol, con el tiempo puedes amarlo como nos enamoramos de las personas.

¿Se puede amar siempre?

Somos capaces de proyectar amor en todo y en todos. Este es un regalo maravilloso que absolutamente todos tienen. Imagina lo hermoso que será tu mundo si sientes amor en todo momento. A la piedra, al transeúnte, al vecino, al vendedor de la tienda, siempre y en todas partes. Vale la pena aprenderlo. La meditación te ayuda mucho en esto.

Por otro lado, solo imagina cómo serás una persona maravillosa y agradable para los demás. Qué alegría y felicidad inexplicable sentirán cerca de ti.

No debe reflejar todos sus sentimientos solo a su hombre, hijo, madre o padre. No, no digo que debas amar a una madre como una piedra. No estoy diciendo que uno deba tratar de amarla menos, no, eso no es nada. Por el contrario, agradezca a todos y todo lo que lo hace sentir este maravilloso sentimiento.

Pero al mismo tiempo, le recomiendo que usted y usted aprendan a encontrar el amor en todo.

¿Qué te dará?

• Cada minuto recibirás y darás a los demás el sentimiento más maravilloso del mundo: el amor. No importa dónde estés o con quién estés. Mientras TÚ estés contigo (perdón por la tautología y el juego de palabras), la alegría no te abandonará.
• En la naturaleza, todo busca el equilibrio. Al compartir tu amor entre muchas cosas, serás libre. Independiente de otras personas. AUTOSUFICIENTE. Su pareja o hijo también sentirá esta libertad, al darse cuenta de que su felicidad no depende de su elección y acciones.
• Muy pronto notará que está recibiendo devoluciones del mundo. La gente se volverá más amigable contigo. Notarás que la vida se está volviendo más fácil. Y las rayas blancas en tu vida son cada vez más largas. Puede sonar tonto, ¡pero así es como funciona!

Aprendiendo a resistir a las personas negativas

Es bastante fácil proyectar tu amor en algún lugar de las montañas, lejos de la sociedad. Pero la vida de una persona moderna también incluye el estrés diario y la interacción con personalidades no muy agradables. ¿Cómo protegerse de ellos? ¿Cómo no sucumbir a su influencia y no renunciar a su energía?

Como regla general, simplemente hacemos frente a lo negativo que emana de extraños. Sin embargo, un comentario casual lanzado por un transeúnte, aunque no lo hace feliz, se olvida rápidamente.

La situación es peor con lo negativo que proviene de personas de nuestro círculo cercano: en el trabajo, en el hogar.

Dos consejos prácticos para contrarrestar la negatividad:

• 1. Si lo negativo no se dirige a usted personalmente, simplemente abandone la situación. No malgastes tu energía en esto, concéntrate en tus propios asuntos o concéntrate en un sentimiento de amor por una piedra, por ejemplo ???? No debes ir a donde no te llaman, incluso con buenas intenciones.
• 2. Si lo negativo se dirige directamente a usted, primero tome la situación en sus propias manos: establezca su propio escenario para el juego. No sucumbas a las provocaciones, ya sea agresión o llanto. Imagina que esto le está sucediendo a alguien más, no a ti. Esto no significa que deba ignorar a esta persona, no. Este es un mal movimiento, ya que también es una especie de provocación de tu parte.

La mejor manera sería su respuesta inadecuada.

Supongamos que alguien te dice que eres un mal especialista en tu campo.

La primera reacción (adecuada) es comenzar a discutir, demostrar que no es así, presentar argumentos refutadores, enojarse. Como resultado, esto calentará aún más la situación. Después de todo, un atacante no es tan importante si eres un buen o mal especialista. El objetivo principal es quitarte la energía, arrojarte la negatividad.

La segunda reacción (adecuada) es ofenderse, enfadarse.

La tercera reacción (inadecuada) es mantener la calma, darse cuenta de que no es tan importante para la persona, ya que su energía es necesaria. De hecho, en cualquier caso, todos piensan principalmente en sí mismos. ¡Todas! Incluso la persona que lo entrevista primero piensa en cómo desempeña su papel.

Mantén la calma y acepta todo lo que dice. Es suficiente decir: Sí, de hecho, todavía tengo algo que aprender, trabajaré en mí mismo, ¡gracias por llamar mi atención! ¡En principio, esta frase sola YA puede terminar el conflicto inicial!

Entonces, para permanecer siempre feliz, 1) Da amor a todo lo que te rodea, y no solo a las unidades seleccionadas. 2) Refleja los estímulos externos como un espejo. Quédese adentro siempre tranquilo y alegre. Si alguien espera una cara triste de ti? Hacer una cara triste Pero por dentro, recuerda siempre quién eres realmente.

Tu verdadero Ser es puro amor y alegría sin límites.