En el artículo Qué es la meditación y por qué todos deberían hacerlo, hablamos sobre cómo, con el tiempo, la meditación te enseñará a compartir y manejar tus emociones. Deshabilite todo lo innecesario y habilite lo necesario: alegría, confianza, calma...
La meditación es una práctica espiritual que se puede ver desde diferentes ángulos. No hablaré sobre maestros bombeados, yoguis, budistas y otros. Tampoco consideraré la meditación en este artículo como parte de una cultura o religión. Sin embargo, estoy seguro de que esta práctica beneficiará absolutamente a todas las personas sin excepción.
La meditación es una práctica espiritual que se puede ver desde diferentes ángulos. No hablaré sobre maestros bombeados, yoguis, budistas y otros. Tampoco consideraré la meditación en este artículo como parte de una cultura o religión. Sin embargo, estoy seguro de que esta práctica beneficiará absolutamente a todas las personas sin excepción....
