4 μέθοδοι προγραμματισμού καλής τύχης για την Ημέρα X

Η ζωή, όπως γνωρίζετε, αποτελείται από ασπρόμαυρες ρίγες. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό και αποδεκτό. Αλλά, αν δεν μπορούμε να αφαιρέσουμε εντελώς τη μαύρη γραμμή από τη ζωή, τότε είμαστε τουλάχιστον σε θέση να το διαχειριστούμε και να το προσαρμόσουμε για τον εαυτό μας. Μια εξέταση, μια συνέντευξη, μια σημαντική συνάντηση - σε αυτές και σε άλλες εκδηλώσεις, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συνοδεύει την τύχη. Αυτό το άρθρο θα σας πει για τέσσερα εργαλεία που θα σας επιτρέψουν να προγραμματίσετε μια λευκή λωρίδα για ένα σημαντικό συμβάν για εσάς.

Κάθε ένα από αυτά τα εργαλεία έχει δοκιμαστεί επιτυχώς από εμένα. Όλα όσα παρουσιάστηκαν σε αυτό το άρθρο γράφτηκαν με βάση την τεχνική ενός μοναδικού συγγραφέα ενός καταπληκτικού δασκάλου, της Ανατόλης Λεονιντόβιτς Λάζουρκιν, ο οποίος υποστήριξε ριζικά όλη μου τη ζωή, και που μέχρι σήμερα είναι μια από τις πιο έγκυρες προσωπικότητες για μένα. Αλλά έχουν περάσει ήδη 10 χρόνια.

1. Μέθοδος τεχνητής μαύρης λωρίδας

Υποθέτουμε ότι η μαύρη λωρίδα αντικαθίσταται ΠΑΝΤΑ από λευκή. Σε αυτήν την περίπτωση, το μόνο που χρειαζόμαστε για να προσελκύσουμε καλή τύχη την ημέρα X είναι μια τεχνητή, μαύρη γραμμή την παραμονή της εκδήλωσης. Κάπου μιάμιση εβδομάδα πρέπει να είναι αρκετό.

Απλά μην πιέζετε: δεν πρόκειται για εσκεμμένη διαμάχη με κάποιον ή για αυτοεκτίμηση. Η βάση για τη δημιουργία μιας τεχνητής μαύρης ταινίας θα είναι η απόρριψη της ψυχαγωγίας και όλα αυτά που προκαλούν πολύ ευχάριστα συναισθήματα. Από την άλλη πλευρά, δεν θα σας ζητηθεί να προκαλέσετε δυσάρεστα συναισθήματα και συναισθήματα στον εαυτό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άδειοι. Ακριβώς όπως το κάνετε στο διαλογισμό, εάν το ασκείτε.

Παραδείγματα για το τι μπορείτε να κάνετε αυτήν τη στιγμή

• Αφιερώστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να εργαστείτε, να σπουδάσετε και να εξυπηρετήσετε άτομα (για παράδειγμα, συγγενείς και συγγενείς).
• Συμμετέχετε στην αυτο-ανάπτυξη.
• Γιόγκα, διαλογισμός.
• ΑΘΛΟΥΜΑΙ.
• Αυτο-εκπαίδευση.
• Όλα αυτά έχουν άμεσο πρακτικό όφελος για εσάς ή / και για άλλους.

Παραδείγματα για το τι δεν πρέπει να κάνετε αυτή τη στιγμή

• Ακούστε μουσική (προκαλεί συναισθήματα και συχνά σας κάνει να παραδίδετε όνειρα, αναμνήσεις).
• Βλέποντας τηλεόραση, ταινίες, διαβάζοντας μυθοπλασία.
• Συγκεντρωθείτε με φίλους, δείπνα, οποιεσδήποτε εκδηλώσεις ψυχαγωγίας με φίλους και γνωστούς.
• Συνιστάται να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού και να μην τρώτε τα αγαπημένα σας προϊόντα.
• Πίνω αλκόολ.
• Εάν καπνίζετε, θα πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε. Τουλάχιστον για αυτές τις 1-2 εβδομάδες.

Ένας από τους κύριους όρους αυτής της μεθοδολογίας είναι να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας σε «επιτρεπόμενες» περιπτώσεις.

2. Οπτικοποίηση της πόρτας

Τη νύχτα πριν από την ημέρα X, όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι και ετοιμαστείτε για ύπνο, απεικονίστε την παρακάτω εικόνα.

Πριν είσαι ένας μακρύς διάδρομος με πολλές πόρτες. Είναι όλα γκρίζα, παλιά, άσχημα. Στρίβετε διαδοχικά σε κάθε ένα από αυτά, ανοίγοντας και παρουσιάζοντας ένα δυσάρεστο σενάριο για την επόμενη μέρα. Για παράδειγμα, στο δρόμο για την εξέταση το αυτοκίνητό σας καταρρέει ή συναντάτε ένα δυσάρεστο άτομο που χαλάει τη διάθεσή σας με την ενέργειά του. Μπορείτε να φανταστείτε ότι έρχεστε στις εξετάσεις και συναντάτε αποκλειστικά ερωτήσεις που δεν γνωρίζετε καλά.

Ανοίξτε κάθε μία από αυτές τις πόρτες και παίξτε διάφορα δυσάρεστα σενάρια. Μόλις τελειώσει η φαντασία σας, ή οι πόρτες του J μόλις τελειώσουν, πηγαίνετε στην τελευταία στο τέλος του διαδρόμου. Φανταστείτε λεπτομερώς όλη την ομορφιά αυτής της πόρτας: τεράστια, πολυτελής, διακοσμημένη με λουλούδια και πολύτιμους λίθους. Σταθείτε δίπλα της για λίγα λεπτά. Φανταστείτε ότι πίσω από αυτό είναι το καλύτερο δυνατό σενάριο του αύριο.

ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Μην ανοίξετε αυτήν την πόρτα. Περιμένετε, νιώστε τη χαρά, αυτή την αναμονή και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Για να διατηρήσει την ισορροπία, το σύμπαν προσπαθεί πάντα να κάνει διαφορετικά ώστε να μην χάσει τα ίδια σενάρια δύο φορές. Επομένως, παρουσιάζοντας λεπτομερώς τις αρνητικές επιλογές - ξεκαθαρίζετε το δρόμο και μερικές φορές αυξάνετε τις πιθανότητες εφαρμογής του πιο ευνοϊκού σεναρίου για εσάς.

3. Επιβεβαιώσεις

Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που περιέχει έναν λεκτικό τύπο, ο οποίος, όταν επαναλαμβάνεται, ενοποιεί την επιθυμητή εικόνα ή στάση στο υποσυνείδητο του ατόμου, συμβάλλει στη βελτίωση του ψυχο-συναισθηματικού του υποβάθρου και διεγείρει τις θετικές αλλαγές στη ζωή.

Το πρωί και το βράδυ, προφέρετε τις κατάλληλες επιβεβαιώσεις αρκετές φορές. Όσο περισσότερο το εξασκείτε αυτό, τόσο το καλύτερο. Τουλάχιστον 1 μήνα πριν από την εκδήλωση.

Ο πιο σημαντικός κανόνας επιβεβαίωσης είναι η αποφυγή μηχανισμού. Ο στόχος σας είναι να είστε όσο το δυνατόν συνειδητοί: να αισθάνεστε και να ζείτε κάθε λέξη.

Παραδείγματα επιβεβαίωσης

• Κανείς δεν μου χρωστάει τίποτα - συγχωρώ όλους
• Παίρνω πολύ περισσότερα από ό, τι περιμένω
• Δεν έχω ίση σε αυτήν τη θέση
• Είμαι πάντα ήρεμος, ήρεμος και σίγουρος.
• Καλή τύχη μαζί μου πάντα
• Είμαι επιτυχημένος άνθρωπος

4. Μέθοδος ανακούφισης από το άγχος την ημέρα X

Έτσι επιβιώσαμε μέχρι την ημέρα X. Εάν χρησιμοποιήσατε τις προηγούμενες μεθόδους, τότε θα ΠΑΝΤΑ πάντα να αισθάνεστε αρκετά σίγουροι και αποφασιστικά έτοιμοι να δεχτείτε αυτό που σας αξίζει.

Σε περίπτωση σημαντικής συνάντησης, εξέτασης ή συνέντευξης, ρωτήστε ένα πολύ αγαπητό άτομο (το καλύτερο από όλα, τη μητέρα ή κάποιον που σας αγαπά 100% με όλη της την καρδιά), ώστε να σας επιπλήξει κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης. Είπε κάτι σαν δεν θα πετύχει. Είναι σημαντικό να το πούμε πολλές φορές. Σε αυτήν την περίπτωση, αναγκάζουμε και πάλι τις δυνάμεις ισορροπίας να εργαστούν για τον εαυτό μας.

Διαχείριση πίεσης μπόνους

Αλλά τι γίνεται αν, παρά τα πάντα, πηγαίνετε στο γραφείο του εργοδότη ή στην αίθουσα εξετάσεων και αισθανθείτε ένα αίσθημα απίστευτου άγχους. Δεν ξεχνάς μόνο ό, τι έχεις προετοιμάσει, αλλά γενικά είναι δύσκολο να καταλάβεις ποιος είσαι. Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτό - διαβάστε.

Όταν μπαίνετε στο κοινό ή στο γραφείο - πρέπει να ανακατευθύνετε όλες τις εμπειρίες σας από τον εαυτό σας σε εκείνους που βρίσκονται κοντά σας. Άλλοι άνθρωποι ανησυχούν όχι λιγότερο από τα δικά σας. Εάν βυθιστείτε στην επιτυχία των υπόλοιπων, τότε μπορείτε πραγματικά να τους βοηθήσετε με τη δύναμη της σκέψης σας. Όμως, το πιο σημαντικό για τους εγωιστικούς σκοπούς μας, βοηθάτε κατ 'επανάληψη τον εαυτό σας κατ' αρχάς. Και οι δύο σύμφωνα με τους καρμικούς νόμους και τους ψυχο-συναισθηματικούς.

συμπέρασμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες μεθόδους. Ωστόσο, το πιο αποτελεσματικό θα είναι η χρήση όλων των εργαλείων σε ένα συγκρότημα. Μην πάρετε όλα όσα αναφέρονται ως καθολικό «μαγικό ραβδί». Προφανώς, χωρίς να γνωρίζετε το θέμα της εξέτασης ή να υποβάλετε αίτηση για μια θέση στην οποία δεν είστε αρκετά ικανοί, κανένα ψυχολογικό «κόλπο» δεν θα λειτουργήσει, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά εργάζεστε σε αυτά.

Λειτουργούν υπέροχα για να αποφύγουν άδικες καταστάσεις για όσους το αξίζουν πραγματικά. Η εργασία στον εαυτό σας είναι μια επίπονη διαδικασία, αλλά είναι εξαιρετικά οικονομικά αποδοτική Εάν ξεκινήσατε να διαβάζετε αυτό το ιστολόγιο - είστε ήδη στο σωστό δρόμο και σίγουρα θα πετύχετε. Πιστεύω σε όλους σας, αγαπητέ μου αναγνώστη!