Nell'articolo Cos'è la meditazione e perché tutti dovrebbero farlo abbiamo parlato di come nel tempo la meditazione ti insegnerà a condividere e gestire le tue emozioni. Disabilita tutto ciò che non è necessario e abilita il necessario: gioia, fiducia, calma...
La meditazione è una pratica spirituale che può essere vista da diverse angolazioni. Non parlerò di insegnanti pompati, yogi, buddisti e altri. Non considererò la meditazione in questo articolo come parte di una cultura o religione. Tuttavia, sono sicuro che questa pratica andrà a beneficio di ogni persona senza eccezioni.
La meditazione è una pratica spirituale che può essere vista da diverse angolazioni. Non parlerò di insegnanti pompati, yogi, buddisti e altri. Non considererò la meditazione in questo articolo come parte di una cultura o religione. Tuttavia, sono sicuro che questa pratica andrà a beneficio di ogni persona senza eccezioni....
