Koronavirus - pot do sreče? Kaj storiti s seboj?

Ves svet preživlja težke čase. Nekdo to obdobje imenuje tretja svetovna vojna, drugi - apokalipsa, nekateri menijo, da je to nekakšna svetovna zarota. Kateri od njih je sploh pravi in ​​pravi?

Sami segrevamo razmere

Človeštvo je doživelo številne epidemije, toda v našem življenju in v spomin na naše dedke in babice še nikoli ni bilo nič takega. Zaradi pomanjkanja zgodovinskih izkušenj je trenutna situacija zmedena, pojavi se panika in strah pred jutrišnjim dnem. Po drugi strani ljudje, ki se po nekaj dneh ne znajo izolirati, ne najdejo mesta zase.

Po pomladanskem čiščenju, ko smo pregledali celoten Netflix, se pogovarjali po Skypeu z vsemi možnimi prijatelji in znanci, se ljudje začnejo dolgočasiti, počutijo se kot zaporniki, zaprti v lastni hiši, in se prepirajo med svojimi družinskimi člani. Od jutra do večera razpravljajo o grozni pandemiji, ki bo ubila vse človeštvo, s tem pa se barva še zgosti.

Ne podcenjujte moči misli.

Ljudje smo navajeni, da se osredotočamo na negativne, medtem ko vse pozitivne vidike praktično ignoriramo. Pomislite sami, ko se zgodi kaj neprijetnega, o njem razpravljamo zelo dolgo, vse svoje misli preusmerite v neprijetne izkušnje. In nekaj prijetnih trenutkov - hitro pozabimo.

Če se spomnimo, da je življenje odraz našega razmišljanja, se izkaže, da nas, ko razmišljamo o negativnem, privlačimo še več negativnih stvari. Skladno s tem, če se bomo naučili raztezati prijetne dogodke, jih uživati, jih v celoti uživati, bomo potegnili še več pozitivnih trenutkov.

Če v svoje življenje vlečete veliko dobrih stvari, se vam nekaj manj verjetno zgodi. S svojim razmišljanjem lahko izberete linijo življenja, v kateri ne boste zboleli niti za koronavirusom niti s katero drugo okužbo. V prostoru možnosti je kakršen koli izid. Vaše razmišljanje lahko izbere primeren razvoj dogodkov.

Samoizolacija nas bo naredila bolj srečne

Prej sem pisal, da je smisel življenja človeka biti srečen. Ne odlagajte sreče za kasneje, ampak bodite srečni tukaj in zdaj. Kaj za to počnemo v vsakdanjem življenju? Na splošno - nič!

Gremo v službo, na študij, ukvarjamo se s samoizobraževanjem, poskrbimo, da je enkrat v neki negotovi prihodnosti MOŽNO postati srečen. Osredotočeni smo na najnižjo čakro, pri čemer pozabimo na ostalo in ne vemo, kako živeti izmerjeno življenje in ceniti svoj čas.

Odvrnemo si sitnost. In zdaj, ko nam je vse to odvzelo in nas življenjske okoliščine prisilijo, da smo sami s seboj in svojo večno dramo - smo ogorčeni.

Karantena je odlična priložnost za premislek o vsem, kar se dogaja v našem življenju. To je odlična priložnost, da se za trenutek sprostimo in razmislimo, kaj v resnici potrebujemo za svojo srečo. Je za svoje - ne za srečo njihovih otrok, staršev, partnerja ali koga drugega. To je priložnost, da razmislimo, kaj bi želeli zase osebno.

V pogojih samoizolacije nam ni treba več hiteti, bežati. Imamo edinstveno priložnost, da ne storimo nečesa, kar vam je nekdo naložil, kar je potrebno, potrebno, ampak tisto, kar bi sami radi.

Kako se spopasti z dolgčasom med karanteno?

Karanteno doživljam kot komercialno prekinitev življenja. Ljudje, ki meditirajo, si vsak dan vzamejo takšen odmor. Ne pozivam vseh, naj začnejo meditirati ankete, toda vedoč, kako začasno ustaviti, bo dolgčas izginil. To je kot ponovni zagon računalnika. Odprtih je na stotine zavihkov, sproži se kup nepotrebnih programov, sistem se začne upočasniti ali zamrzniti. Toda takoj, ko znova zaženemo računalnik, težava izgine.

Meditacija je tudi neke vrste ponovni zagon. Iz nas vrže breme nepotrebnih misli, tako da se lažje osredotočimo, si zamislimo kaj zanimivega in se na koncu preprosto počutimo bolj srečne.

Kaj storiti med samoizolacijo?

Učenje tujih jezikov

Rad bi opozoril na programe, ki vam bodo omogočili enostavno učenje tujih jezikov. Namesto dolgih in dolgočasnih učnih ur. Na primer, dobro znana  Duolingo   in Memrise. Na voljo tudi v aplikacijah za App Store in Play Store.

Domači treningi z utežmi, joga, aerobika, raztezne vaje

V obdobju koronavirusa najdete ogromno količino spletnega treninga pod nadzorom osebnega trenerja ali inštruktorja joge. Ali kot brezplačna alternativa - video vaje na Youtube.

Z zadnjo točko bi morali biti previdni, saj vaje izvajate sami, tvegate, da se poškodujete. Zato tukaj greste na lastno odgovornost in tvegate. Bolje je, da se pred vadbo posvetujete s svojim zdravnikom in ne pozabite dobro ogreti.

Meditacijske prakse za samospoznanje in sprostitev.

Koristne informacije o tem, kje začeti vadbo, lahko preberete v mojih člankih:

Spletni tečaji, vse vrste spletnih seminarjev. Na primer poslovanje, marketinška strategija, poslanstvo, ustvarjanje in promocija spletnih strani in drugo.

Karantena je najbolj idealen čas za samoizobraževanje. Vse, česar ste se že dolgo želeli naučiti, a odložiti zaradi pomanjkanja časa, vam je zdaj na voljo.

Vse vrste ustvarjalnosti: slikanje, pisanje, petje, šivanje, preučevanje plesov različnih smeri

Spomnite se, kaj ste vedno radi počeli ali kaj ste radi počeli kot otrok. Za petje in risanje vam ni treba biti profesionalni umetnik ali pevec.

Zlati čas za vlaganje prihrankov

Številne zaloge so močno padle. In zakaj ne bi izkoristili te priložnosti? Primer. Glede na to, da je večina držav zaprla svoje meje, kar pomeni tudi letališča, je vlaganje v borze za letalsko industrijo zdaj prava odločitev. Po pandemiji v svetovni krizi boste poželi bogate sadove svojega prispevka.

In takšnih primerov je zdaj veliko - razmislite.

Nove priložnosti za zaslužek!

Za podjetniški del prebivalstva je zdaj tudi odličen čas za nove poti zaslužka. Odprite novo podjetje, ki bo imelo veliko večje možnosti za uspeh prav v karantenskih pogojih. Na primer, čiščenje stanovanj; spletni nasvet o tem, za kaj se specializirate; dostava izdelkov.

Pogosteje se spomnite, da je kozarec še vedno napol poln in ni napol prazen! :)