Thiền. Những gì một học viên mới làm quen nên biết

Trong bài viết về Thiền là gì và tại sao mọi người nên làm điều đó, chúng tôi đã nói về việc theo thời gian, thiền sẽ dạy bạn chia sẻ và quản lý cảm xúc của bạn. Vô hiệu hóa tất cả những thứ không cần thiết và cho phép những thứ cần thiết: niềm vui, sự tự tin, bình tĩnh...

Thiền là một thực hành tâm linh có thể được nhìn từ các góc độ khác nhau. Tôi sẽ không nói về giáo viên bơm, thiền sinh, Phật tử và những người khác. Tôi cũng sẽ không coi thiền trong bài viết này là một phần của văn hóa hay tôn giáo. Tuy nhiên, tôi chắc chắn rằng thực tế này sẽ mang lại lợi ích tuyệt đối cho mọi người mà không có ngoại lệ....