Autosuffisance

Dans cet article, je voudrais soulever la question de savoir comment rester heureux, peu importe avec qui vous êtes. Que ce soit un être cher ou un malfaiteur. Nous parlerons du maintien de l'équilibre: comment ne pas surestimer les êtres chers et ne pas rabaisser les ennemis.

Viser l'autosuffisance dans notre sens de l'amour

Qu'est-ce que l'amour?

Nous tombons tous amoureux de différentes manières. Chaque semaine, quelqu'un trouve sa nouvelle moitié et quelqu'un a du mal. Personnellement, je n'ai jamais réussi à tomber amoureux d'un étranger. Cela s'est produit après quelques mois de réunions, et chaque fois a duré assez longtemps. Chaque prochain amour excluait le précédent. Et il se trouve que tout au long de ma vie, mon cœur a toujours appartenu à quelqu'un.

Quand j'ai commencé à pratiquer la méditation, j'ai commencé à analyser ces sentiments. Et j'ai compris ce qui suit:

• Malgré le fait que les objets de mon amour étaient des personnes différentes - les sentiments en moi étaient les mêmes.
• Lorsque vous aimez quelqu'un, vous pouvez ressentir tout l'éventail de ces sentiments même lorsque vous êtes à distance d'une personne. Pensez au moment de votre vie où vous avez ressenti un amour absolu. Rappelez-vous et ressentez ce que vous avez ressenti à ce moment précis. Pensez-y pendant quelques minutes - et cet amour remplit à nouveau votre cœur!

J'ai conclu et réalisé que l'amour venait de moi. Qu'est-ce que je suis amour. Et toutes les personnes à qui j'ai vécu ces sentiments sont une projection de l'amour qui vit en moi. Sadhguru, le grand mentor yogi d'Inde, a déclaré que si vous consacrez suffisamment de temps à quelque chose qui vous est absolument indifférent, par exemple, un arbre, alors avec le temps, vous pouvez l'aimer comme nous tombons amoureux des gens.

Peut-on toujours aimer?

Nous sommes capables de projeter l'amour sur tout et sur tout le monde. C'est un merveilleux cadeau que tout le monde a. Imaginez à quel point votre monde sera beau si vous ressentez de l'amour à chaque instant. À la pierre, au passant, au voisin, au vendeur dans le magasin - toujours et partout. Cela vaut la peine d'être appris. La méditation vous y aide beaucoup.

D'un autre côté, imaginez à quel point vous serez une personne merveilleuse et agréable pour les autres. Quelle joie et quel bonheur inexplicable ils ressentiront près de vous.

Vous ne devez pas refléter tous vos sentiments uniquement envers votre homme, votre enfant, votre mère ou votre père. Non, je ne dis pas que vous devez aimer une mère comme une pierre. Je ne dis pas qu'il faut essayer de l'aimer moins - non, ce n'est rien. Au contraire, soyez reconnaissant envers tout le monde et tout ce qui vous fait ressentir ce merveilleux sentiment.

Mais en même temps, je recommande fortement que vous et vous appreniez à trouver l'amour en tout!

Que vous apportera-t-il?

• Chaque minute, vous recevrez et donnerez aux autres le sentiment le plus merveilleux du monde: l'amour. Peu importe où vous êtes ou avec qui vous êtes. Tant que VOUS serez avec vous (désolé pour la tautologie et le jeu de mots), la joie ne vous quittera pas.
• Dans la nature, tout recherche l'équilibre. En partageant votre amour entre plusieurs choses, vous deviendrez libre. Indépendant des autres. AUTOSUFFISANT. Votre partenaire ou votre enfant ressentira également cette liberté, réalisant que votre bonheur ne dépend pas de son choix et de ses actions.
• Très vite, vous remarquerez que vous obtenez des retours du monde. Les gens deviendront plus amicaux envers vous. Vous remarquerez que la vie devient plus facile. Et les rayures blanches de votre vie s'allongent. Cela peut sembler idiot, mais c'est comme ça que ça fonctionne!

Apprendre à résister aux personnes négatives

Il est assez facile de projeter votre amour quelque part dans les montagnes, loin de la société. Mais la vie d'une personne moderne comprend également le stress quotidien et l'interaction avec des personnalités peu agréables. Comment vous en protéger? Comment ne pas succomber à leur influence et ne pas abandonner votre énergie?

En règle générale, nous faisons tout simplement face au négatif émanant d'étrangers. Un commentaire désinvolte lancé par un passant, même s'il ne vous fait pas plaisir, est néanmoins vite oublié.

La situation est pire avec le négatif qui vient des gens de notre entourage: au travail, à la maison.

Deux conseils pratiques pour contrer la négativité:

• 1. Si le négatif ne vous concerne pas personnellement, quittez simplement la situation. Ne gaspillez pas votre énergie à cela, concentrez-vous sur vos propres affaires ou concentrez-vous sur un sentiment d'amour pour une pierre, par exemple ???? Vous ne devriez pas aller où vous n'êtes pas appelé, même avec de bonnes intentions.
• 2. Si le négatif vous est directement adressé, prenez d'abord la situation en main: définissez votre propre scénario pour le jeu. Ne succombez pas aux provocations, que ce soit l'agression ou le cri. Imaginez que cela arrive à quelqu'un d'autre, pas à vous. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer cette personne - non. C'est une mauvaise décision, car c'est aussi une sorte de provocation de votre part.

La meilleure façon serait votre «réponse inadéquate».

Supposons que quelqu'un vous dise que vous êtes un mauvais spécialiste dans votre domaine.

La première réaction («adéquate») est de commencer à argumenter, de prouver que ce n'est pas le cas, d'apporter des arguments de réfutation, de se mettre en colère. En conséquence, cela va encore réchauffer la situation. Après tout, un attaquant n'est pas si important que vous soyez un bon ou un mauvais spécialiste. Le but principal est de vous enlever votre énergie, de vous jeter votre négativité.

La deuxième réaction («adéquate») doit être offensée, bouleversée.

La troisième réaction («inadéquate») est de rester calme, de réaliser que vous n'êtes pas si important pour la personne, car votre énergie est nécessaire. En effet, en tout cas, chacun pense avant tout à lui-même. Tout! Même la personne qui vous interroge réfléchit d'abord à la façon dont elle joue son rôle.

Restez calme et d'accord avec tout ce qu'il dit. Il suffit de dire: Oui, en effet, j'ai encore quelque chose à apprendre, je vais travailler sur moi-même, merci d'avoir attiré mon attention! En principe, cette phrase à elle seule peut DÉJÀ mettre fin au conflit qui commence!

Donc, pour rester toujours heureux, 1) Donnez de l'amour à tout ce qui vous entoure, et pas seulement aux unités sélectionnées. 2) Refléter les stimuli externes comme un miroir. Restez à l'intérieur toujours calme et joyeux. Si quelqu'un attend de vous un visage triste? Faites un visage triste. Mais à l'intérieur, rappelez-vous toujours qui vous êtes vraiment.

Votre vrai Soi est pur amour et joie sans limites.