Dans l'article «Qu'est-ce que la méditation et pourquoi tout le monde devrait le faire», nous avons expliqué comment, au fil du temps, la méditation vous apprendra à partager et à gérer vos émotions. Désactivez tout ce qui n'est pas nécessaire et activez le nécessaire: joie, confiance, calme...
La méditation est une pratique spirituelle qui peut être vue sous différents angles. Je ne parlerai pas des enseignants pompés, des yogis, des bouddhistes et autres. Je ne considérerai pas non plus la méditation dans cet article comme faisant partie d'une culture ou d'une religion. Néanmoins, je suis sûr que cette pratique profitera à tout le monde sans exception.
La méditation est une pratique spirituelle qui peut être vue sous différents angles. Je ne parlerai pas des enseignants pompés, des yogis, des bouddhistes et autres. Je ne considérerai pas non plus la méditation dans cet article comme faisant partie d'une culture ou d'une religion. Néanmoins, je suis sûr que cette pratique profitera à tout le monde sans exception....
