Jumlah makanan untuk mempertahankan tubuh langsing dan pikiran jernih

Ada banyak bias dan stereotip mengenai nutrisi. Miliaran dolar dihabiskan setiap tahun untuk semua jenis penelitian. Semakin banyak diet sedang dikembangkan. Bagaimana mungkin orang tidak bingung dengan banyaknya informasi ini? Pembatasan ketat diri sendiri dalam nutrisi cepat atau lambat menyebabkan kerusakan dan, akibatnya, efek yo-yo....

Artikel ini akan bermanfaat bagi mereka yang mulai berlatih yoga dan meditasi, dan bagi mereka yang ingin berhenti makan berlebihan, menurunkan berat badan dan bersinar dengan kesehatan. Tidak masuk akal untuk menemukan kembali roda jika semuanya telah ditemukan sebelum kita. Kami akan mempertimbangkan beberapa prinsip nutrisi yoga, yang selama ribuan tahun telah membantu orang untuk tetap sehat dan berenergi....