スリムな体と澄んだ心を維持するための食事の数

栄養に関しては多くの偏見と固定観念があります。毎年数十億ドルがあらゆる種類の研究に費やされています。ますます多くの食事療法が開発されています。どうしてこの豊富な情報に混乱しないのでしょうか？遅かれ早かれ自分自身の栄養制限を厳しくすることは、故障につながり、結果として「ヨーヨー」の効果につながります。...

この記事は、ヨガや瞑想の練習を始めた方にも、過食をやめ、体重を減らして健康に輝きたい方にも役立ちます。すべてが私たちの前に発明された場合、ホイールを再発明することは意味がありません。私たちは、何千年もの間人々が健康でエネルギッシュなままでいるのを助けてきたヨガ栄養のいくつかの原則を検討します。...