자급 자족

이 기사에서는 누구와 관계없이 행복하게 지내는지에 대한 질문을 제기하고 싶습니다. 사랑하는 사람이거나 악한 사람이 되십시오. 우리는 균형을 유지하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

사랑의 의미에서 자급 자족을 위해 노력

사랑이란 무엇입니까?

우리는 모두 다른 방식으로 사랑에 빠집니다. 매주 누군가는 자신의 새로운 절반을 발견하고 누군가는 어려움을 느낍니다. 나는 개인적으로 낯선 사람과 사랑에 빠지지 않았습니다. 이것은 두 달 간의 회의 후에 일어 났으며, 매번 충분히 오래 지속되었습니다. 각각의 다음 사랑은 이전 사랑을 배제했습니다. 내 생애 내 마음은 항상 누군가의 것이 었습니다.

명상을 시작했을 때 이러한 감정을 분석하기 시작했습니다. 그리고 나는 다음을 이해했다.

• 내 사랑의 대상이 다른 사람들이라는 사실에도 불구하고 내 안의 감정은 동일했습니다.
• 누군가를 사랑할 때, 사람과 멀리 떨어져있을 때에도 이러한 감정의 전체 스펙트럼을 느낄 수 있습니다. 절대적인 사랑을 느꼈을 때의 삶의 순간에 대해 생각하십시오. 그 순간에 느낀 점을 기억하고 느끼십시오. 몇 분 동안 생각해보십시오.이 사랑은 당신의 마음을 다시 채 웁니다!

나는 사랑이 나에게서 온다는 결론을 내렸다. 내가 사랑 하는게 뭐야? 그리고이 감정들을 경험 한 모든 사람들은 내 안에있는 사랑의 투영입니다. 인도의 위대한 요기 멘토 인 Sadhguru는 나무와 같이 당신에게 절대적으로 무관심한 것에 충분한 시간을 할애하면 시간이 지남에 따라 사람들과 사랑에 빠지는 것처럼 그것을 사랑할 수 있다고 말했습니다.

항상 사랑할 수 있습니까?

우리는 모든 사람과 모든 사람에게 사랑을 투영 할 수 있습니다. 이것은 모두가 가진 훌륭한 선물입니다. 매 순간 사랑을 느끼면 세상이 얼마나 아름답을지 상상해보십시오. 상점에있는 돌, 통행인, 이웃, 판매자에게-항상 어디서나. 이것은 배울 가치가 있습니다. 명상은 이것에 많은 도움이됩니다.

반면에, 당신이 어떻게 다른 사람들에게 훌륭하고 즐거운 사람이 될지 상상해보십시오. 그들이 당신 근처에서 느끼는 기쁨과 설명 할 수없는 행복.

모든 감정을 남자, 자녀, 어머니 또는 아버지에게만 반영해서는 안됩니다. 아니요, 돌처럼 어머니를 사랑해야한다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 그녀를 덜 사랑하려고한다고 말하고있는 것이 아닙니다. 반대로,이 멋진 느낌을 느끼게하는 모든 사람과 모든 것에 감사하십시오.

그러나 동시에, 나는 당신과 당신 자신이 모든 것에서 사랑을 찾는 법을 배우는 것이 좋습니다!

그것은 당신에게 무엇을 줄 것입니까?

• 매 순간 당신은 세상에서 가장 멋진 느낌 인 사랑을 받고 다른 사람들에게 줄 것입니다. 당신이 어디에 있는지 또는 누구와 관계없이. 당신이 당신과 함께있는 한 (인체에 대한 미안하고 말장난) 기쁨은 당신을 떠나지 않을 것입니다.
• 본질적으로 모든 것이 균형을 위해 노력합니다. 많은 것들 사이에 사랑을 나누면 자유 로워 질 것입니다. 다른 사람들과 독립적입니다. 자급 자족. 당신의 파트너 나 자녀는 또한이 자유를 느끼며, 당신의 행복이 그들의 선택과 행동에 의존하지 않음을 깨닫습니다.
• 곧 당신은 세상에서 돌아 오는 것을 알게 될 것입니다. 사람들이 당신에게 더 친숙해질 것입니다. 인생이 쉬워지고 있음을 알 수 있습니다. 그리고 당신의 인생에서 하얀 줄무늬가 길어지고 있습니다. 어리석게 들릴지 모르지만 그것이 작동하는 방식입니다!

부정적인 사람들을 저항하는 법 배우기

사회에서 멀리 떨어진 산 어딘가에 당신의 사랑을 투영하기가 쉽습니다. 그러나 현대인의 삶에는 매일의 스트레스와 쾌적하지 않은 성격의 상호 작용이 포함됩니다. 그들로부터 자신을 보호하는 방법? 그들의 영향력에 굴복하지 않고 에너지를 포기하지 않는 방법?

원칙적으로, 우리는 단순히 낯선 사람들로부터 나오는 부정적인 것에 대처합니다. 비록 당신을 행복하게하지는 않더라도, 행인이 당신에게 던지는 평범한 말은 빨리 잊혀집니다.

직장에서, 집에서와 같이 가까운 사람들의 부정적인 반응으로 상황이 악화됩니다.

부정에 대응하기위한 두 가지 실용적인 팁 :

• 1. 부정적인면이 개인적으로 지시되지 않으면 상황을 그대로 두십시오. 에너지를 낭비하거나 자신의 일에 집중하거나 돌에 대한 사랑의 느낌에 집중하지 마십시오. 예를 들어, 좋은 의도를 가지고도 부름을받지 않은 곳으로 가면 안됩니다.
• 2. 네거티브가 당신에게 직접적으로 지시된다면, 우선 상황을 자신의 손에 맡기십시오 : 게임에 대한 자신의 시나리오를 설정하십시오. 도발에 굴복하지 마십시오. 당신이 아닌 다른 사람에게 이런 일이 일어나고 있다고 상상해보십시오. 그렇다고이 사람을 무시할 필요는 없습니다. 이것은 또한 당신에게 일종의 도발이기 때문에 나쁜 행동입니다.

최선의 방법은 부적절한 응답입니다.

누군가가 당신이 당신의 분야에서 열악한 전문가라고 말한다고 가정 해보십시오.

첫 번째 반응 (“적절한”)은 논쟁을 시작하고, 그렇지 않다는 것을 증명하고, 반박하는 주장을 제기하고, 화를내는 것입니다. 결과적으로 상황이 더 가열 될 것입니다. 결국, 당신이 좋은 전문가이든 나쁜 전문가이든 공격자는 그렇게 중요하지 않습니다. 주요 목표는 에너지를 빼앗아 네거티브를 던져 버리는 것입니다.

두 번째 반응 ( 적절한)은 기분을 상하게하고 화를 내야한다.

세 번째 반응 ( 부적절한)은 에너지가 필요할 때 사람에게 그다지 중요하지 않다는 것을 인식하기 위해 침착하게 행동하는 것입니다. 실제로, 모든 경우에, 모든 사람은 주로 자신에 대해 생각합니다. 모두! 당신을 인터뷰하는 사람조차도 그가 어떻게 자신의 역할을하는지 생각합니다.

침착하게 그가 말하는 모든 것에 동의하십시오. 그렇습니다. 사실 아직도 배울 점이 있습니다. 제 스스로 노력하겠습니다. 관심을 가져 주셔서 감사합니다! 원칙적으로이 문구만으로도 이미 시작 충돌을 끝낼 수 있습니다!

따라서 항상 행복을 유지하려면 1) 선택한 장치뿐만 아니라 주변을 둘러싼 모든 것에 사랑을 전하십시오. 2) 거울과 같은 외부 자극을 반영하십시오. 항상 침착하고 즐거운 시간을 보내십시오. 누군가 당신에게서 슬픈 얼굴을 기대한다면? 슬픈 얼굴을 만드십시오. 그러나 내부에서는 항상 당신이 누구인지 기억하십시오.

당신의 진정한 자아는 순수한 무한한 사랑과 기쁨입니다.