심사 숙고. 초보자 실무자가 알아야 할 사항

“명상이란 무엇이며 왜 모든 사람이해야합니까?”기사에서 명상은 시간이 지남에 따라 감정을 공유하고 관리하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 불필요 한 모든 것을 비활성화하고 필요한 것을 활성화하십시오 : 기쁨, 자신감, 평온...

명상은 다른 각도에서 볼 수있는 영적인 실천입니다. 나는 펌핑 된교사, 요기, 불교도 및 다른 사람들에 대해서는 이야기하지 않을 것입니다. 나는 또한이 기사에서 명상을 문화 나 종교의 일부로 간주하지 않을 것이다. 그럼에도 불구하고,이 관행은 예외없이 모든 사람에게 절대적으로 도움이 될 것이라고 확신합니다....