Auto-suficiência

Neste artigo, gostaria de levantar a questão de como permanecer feliz, independentemente de quem você é. Seja um ente querido ou um mal-querido. Falaremos sobre manter o equilíbrio: como não superestimar os entes queridos e não menosprezar os inimigos.

Lutando pela auto-suficiência em nosso senso de amor

O que é o amor?

Todos nos apaixonamos de maneiras diferentes. Toda semana alguém encontra sua nova metade, e alguém acha difícil. Eu pessoalmente nunca consegui me apaixonar por um estranho. Isso aconteceu após alguns meses de reuniões e cada vez durou o suficiente. Cada próximo amor excluía o anterior. E aconteceu que durante toda a minha vida meu coração sempre pertenceu a alguém.

Quando comecei a praticar meditação, comecei a analisar esses sentimentos. E eu entendi o seguinte:

• Apesar do fato de que os objetos do meu amor eram pessoas diferentes - os sentimentos dentro de mim eram os mesmos.
• Quando você ama alguém, pode sentir todo o espectro desses sentimentos, mesmo quando está distante de uma pessoa. Pense no momento da sua vida em que você sentiu amor absoluto. Lembre-se e sinta o que sentiu naquele exato momento. Pense nisso por alguns minutos - e esse amor enche seu coração novamente!

Concluí e percebi que o amor vem de mim. O que é isso, eu sou amor. E todas as pessoas a quem experimentei esses sentimentos são uma projeção do amor que vive em mim. Sadhguru, o grande mentor iogue da Índia, disse que se você dedica tempo suficiente a algo que é absolutamente indiferente a você, por exemplo, uma árvore, então com o tempo você pode amá-lo, assim como nos apaixonamos pelas pessoas.

Pode-se sempre amar?

Somos capazes de projetar amor em tudo e em todos. Este é um presente maravilhoso que absolutamente todo mundo tem. Imagine como seu mundo será bonito se você sentir amor a cada momento. Para a pedra, para o transeunte, para o vizinho, para o vendedor na loja - sempre e em toda parte. Vale a pena aprender. A meditação ajuda muito nisso.

Por outro lado, imagine como você será uma pessoa maravilhosa e agradável para os outros. Que alegria e felicidade inexplicável eles sentirão perto de você.

Você não deve refletir todos os seus sentimentos apenas para o seu homem, filho, mãe ou pai. Não, não estou dizendo que você precisa amar uma mãe como uma pedra. Não estou dizendo que alguém deveria amá-la menos - não, isso não é nada. Pelo contrário, seja grato a todos e a tudo que faz você sentir esse sentimento maravilhoso.

Mas, ao mesmo tempo, recomendo fortemente que você e você aprendam a encontrar amor em tudo!

O que isso vai lhe dar?

• A cada minuto você receberá e dará aos outros o sentimento mais maravilhoso do mundo: o amor. Não importa onde você esteja ou com quem esteja. Enquanto você estiver com você (desculpe pela tautologia e pelo trocadilho), a alegria não o deixará.
• Na natureza, tudo luta pelo equilíbrio. Ao compartilhar seu amor entre muitas coisas, você se tornará livre. Independente de outras pessoas. AUTO-SUFICIENTE. Seu parceiro ou filho também sentirá essa liberdade, percebendo que sua felicidade não depende de suas escolhas e ações.
• Muito em breve você perceberá que está recebendo retornos do mundo. As pessoas se tornarão mais amigáveis ​​com você. Você notará que a vida está se tornando mais fácil. E as listras brancas em sua vida estão se tornando mais longas. Pode parecer bobagem, mas é assim que funciona!

Aprendendo a resistir a pessoas negativas

É fácil projetar seu amor em algum lugar nas montanhas, longe da sociedade. Mas a vida de uma pessoa moderna também inclui tensões diárias e interação com personalidades não muito agradáveis. Como se proteger deles? Como não sucumbir à influência deles e não abrir mão de sua energia?

Por via de regra, lidamos simplesmente com o negativo que emana de estranhos. Um comentário casual feito a você por um transeunte, embora não o faça feliz, é, no entanto, rapidamente esquecido.

A situação é pior com o negativo que vem das pessoas do nosso círculo íntimo: no trabalho, em casa.

Duas dicas práticas para combater a negatividade:

• 1. Se o negativo não for direcionado a você pessoalmente - apenas deixe a situação. Não desperdice sua energia nisso, concentre-se em seus próprios assuntos ou concentre-se em um sentimento de amor por uma pedra, por exemplo: ???? Você não deve ir aonde não é chamado, mesmo com boas intenções.
• 2. Se o negativo é direcionado diretamente para você, primeiro tome a situação em suas próprias mãos: defina seu próprio cenário para o jogo. Não sucumba a provocações, seja agressão ou choro. Imagine que isso está acontecendo com outra pessoa, não você. Isso não significa que você precise ignorar essa pessoa - não. É uma péssima jogada, pois também é uma espécie de provocação da sua parte.

A melhor maneira seria sua resposta inadequada.

Suponha que alguém lhe diga que você é um péssimo especialista em seu campo.

A primeira reação (“adequada”) é começar a discutir, provar que não é assim, apresentar argumentos refutadores, ficar com raiva. Como resultado, isso irá aquecer ainda mais a situação. Afinal, um invasor não é tão importante se você é um especialista bom ou ruim. O objetivo principal é tirar sua energia, jogar sua negatividade em você.

A segunda reação (“adequada”) deve ser ofendida, perturbada.

A terceira reação (inadequada) é manter a calma, perceber que você não é tão importante para a pessoa, pois sua energia é necessária. De fato, de qualquer forma, todos pensam principalmente em si mesmos. Todos! Até a pessoa que o entrevistou antes de tudo pensa em como ele desempenha seu papel.

Fique calmo e concorde com tudo o que ele diz. Basta dizer: Sim, de fato, ainda tenho algo a aprender, vou trabalhar comigo mesmo, obrigado por chamar minha atenção! Em princípio, somente esta frase JÁ pode terminar o conflito inicial!

Portanto, para permanecer sempre feliz, 1) Dê amor a tudo o que o rodeia, e não apenas às unidades selecionadas. 2) Reflita estímulos externos como um espelho. Fique sempre calmo e alegre. Se alguém espera um rosto triste de você? Faça uma cara triste. Mas por dentro, lembre-se sempre de quem você realmente é.

Seu verdadeiro eu é puro amor e alegria sem limites.