Coronavirus - vägen till lycka? Vad gör du med dig själv?

Hela världen genomgår svåra tider. Någon kallar denna period det tredje världskriget, andra - apokalypsen, vissa tror att det här är någon slags världskonspiration. Vilken av dem är rätt och rätt alls?

Vi själva värmer upp situationen

Mänskligheten har upplevt många epidemier, men under vår livstid och i minne av våra mormor och mormor har det aldrig varit något liknande. Det är på grund av bristen på någon historisk erfarenhet som den nuvarande situationen är förvirrande, panik och rädsla för morgondagen. Å andra sidan kan människor som befinner sig isolerat efter bara några dagar inte hitta någon plats för sig själva.

Efter att ha gjort vårrengöringen, granskat hela Netflix, pratat på Skype med alla möjliga vänner och bekanta, börjar människor bli uttråkade, kännas som fångar som är inlåsta i sitt eget hus och krångla mellan sina familjemedlemmar. Från morgon till natt diskuterar de den fruktansvärda pandemin som kommer att döda hela mänskligheten, och därmed förtjockas färgen till och med.

Underskatta inte tankens kraft.

Människor är vana att fokusera på det negativa, medan de praktiskt taget ignorerar alla positiva aspekter. Tänk själv när något obehagligt händer, vi diskuterar det under mycket lång tid, hammar alla våra tankar i obehagliga upplevelser. Och några trevliga stunder - vi glömmer snabbt.

Om vi ​​minns att livet är en återspegling av vårt tänkande, visar det sig att vi, tänker på det negativa, lockar ännu mer negativa saker. Följaktligen, om vi lär oss att sträcka trevliga händelser, njuta av dem, njuta av dem helt, kommer vi att dra ännu mer positiva stunder.

Om du drar mycket bra saker in i ditt liv är det mycket mindre troligt att något händer dig. Du kan med ditt tänkande välja den livslinje där du inte blir sjuk av varken ett koronavirus eller någon annan infektion. Inom ramen för alternativ finns det något resultat. Ditt tänkande kan välja lämplig utveckling av händelser.

Självisolering kommer att göra oss lyckligare

Jag skrev tidigare att meningen med en persons liv är att vara lycklig. Släpp inte upp din lycka för senare, men var lycklig här och nu. Vad gör vi i vardagen för detta? I stort sett ingenting!

Vi går till jobbet, studerar, vi bedriver självutbildning, vi ser till att det en gång i en osäker framtid är möjligt att bli lycklig. Vi koncentrerar oss på det lägsta chakraet, glömmer bort resten och vet inte hur vi ska leva ett uppmätt liv och värdera vår tid.

Vi distraherar oss med småstol. Och nu, när allt detta har tagits bort och livsförhållanden tvingar oss att vara ensamma med oss ​​själva och vårt eviga drama - är vi förargade.

Karantän är en stor chans att ompröva allt som händer i våra liv. Detta är ett utmärkt tillfälle att koppla av ett ögonblick och tänka på vad vi verkligen behöver för vår egen lycka. Det är för ens egen - inte deras barns, föräldrar, partner eller någon annan lycka. Detta är en möjlighet att tänka på vad vi skulle vilja ha för oss själva.

I förhållanden med självisolering behöver vi inte längre rusa, springa bort. Vi ges en unik möjlighet att inte göra något som någon har pålagt dig vad som är nödvändigt, nödvändigt, men vad vi själva skulle vilja.

Hur hanterar jag tristess under karantän?

Jag ser karantän som en kommersiell paus från livet. Människor som utövar meditation tar en sådan paus varje dag. Jag uppmanar inte alla att börja meditera enkäter, men att veta hur man ska pausa under en dag kommer tristess att försvinna. Det är som att starta om en dator. Vi har hundratals flikar öppna, ett gäng onödiga program körs, systemet börjar sakta ner eller frysa. Men så snart vi startar om datorn försvinner problemet.

Meditation är också en slags omstart. Hon tappar bördan av onödiga tankar från oss, så det är lättare för oss att koncentrera oss, komma på något intressant och i slutändan helt enkelt känna oss lyckligare.

Vad gör man vid självisolering?

Att lära sig främmande språk

Jag vill uppmärksamma program som gör att du kan lära dig främmande språk på ett enkelt sätt. Istället för långa och tråkiga läroböcker. Till exempel den välkända  Duolingo   och Memrise. Finns också i appar för App Store och Play Store.

Hemviktträning, yoga, aerobics, stretchövningar

Under koronavirusperioden kan du hitta en enorm mängd online-utbildning under överinseende av en personlig tränare eller yogainstruktör. Eller, som ett gratis alternativ - videoklipp på Youtube.

Du bör vara försiktig med den sista punkten, eftersom du gör övningarna själv, riskerar du att bli skadad. Därför går du här på egen risk och risk. Det är bättre att konsultera din läkare och glöm inte att värma upp väl innan träning.

Meditationspraxis för självkunskap och avkoppling.

Användbar information om var du ska börja övningen kan du läsa i mina artiklar:

Onlinekurser, alla typer av webbseminarier. Till exempel företag, marknadsföringsstrategi, uppdrag, skapande och marknadsföring av webbplatser och andra.

Karantän är den bästa tiden för självutbildning. Allt du länge har velat lära dig, men lägga ut på grund av brist på tid, är nu tillgängligt för dig.

All slags kreativitet: måla, skriva, sjunga, sy, studera dans i olika riktningar

Kom ihåg vad du alltid gillade att göra eller vad du gillade att göra som barn. Du behöver inte vara en professionell artist eller sångare för att sjunga och rita.

Gyllen tid att investera dina besparingar

Många lager föll betydligt. Och varför inte ta tillfället i akt? Exempel. Med tanke på att de flesta länder har stängt sina gränser, vilket också betyder flygplatser, är det rätta beslutet att investera i börser för flygindustrin nu. Efter en pandemi i en global kris kommer du att skörda de rika frukterna av ditt bidrag.

Och det finns många sådana exempel nu - tänk på det.

Nya möjligheter att tjäna!

För den företagande delen av befolkningen är nu också en bra tid för nya intjäningskanaler. Öppna ett nytt företag som har en mycket större chans att lyckas just under karantänförhållanden. Till exempel städning av lägenheter; online-råd om vad du är specialiserat på; leverans av produkter.

Påminna dig oftare om att glaset fortfarande är halvfullt och inte halvtomt! :)