Hur du hittar dig själv och ditt samtal (+ personlig upplevelse)

"Ibland märker vi inte ens att våra drömmar går i uppfyllelse." (Omar Khayyam)

De flesta föredrar att gå med flödet. Skola, universitet, arbete. För vissa är status i samhället viktig; för andra, pengar. Men hur många inser att det inte är nödvändigt att spela en roll i någons scenario. Du kan skapa dina egna. Om du lever ditt liv enligt ditt scenario är du desperat dömd till framgång.

Om det fortfarande är svårt för dig att förstå dig själv och ta reda på vad du verkligen vill göra i livet, är den här artikeln åt dig. Här kommer jag att dela några verktyg som hjälper dig att hitta dig själv.

1. Gräva i dig själv.

Ta lite tid att svara på några frågor. Ta en penna och papper. Detta är ett måste, eftersom tankar på papper är mer specifika. Svara på frågorna så ärligt som möjligt, du skriver det bara för dig själv, och att lura dig själv har inte minsta mening. Svara som du tycker är lämpligt. Skriv allt som kommer att tänka på. Så detaljerad som möjligt.

Så här är själva frågorna:

• Vad tycker jag om mig själv?
• Vad tycker andra om mig?
• Vad tycker jag om att studera / göra i min fritid?
• Vad skulle jag göra om jag inte skulle behöva oroa mig för pengar?
• Vad skulle jag göra om jag med säkerhet visste att allt skulle fungera?
• Vad skulle jag göra om hela mänskligheten dött ut och jag skulle vara ensam i världen?
• Vilka saker inspirerar / motiverar mig?

2. Ställ in prioriteringar.

Vad är verkligen viktigt för dig för lycka från den materiella och icke-materiella sfären? För att göra det lättare att förstå föreslår jag att du inte lägger pennan med papperet åt sidan och utför följande övning:

1. Skriv 10-20 poäng om hur du ser ditt liv efter 5 år. På din begäran kan du också förskriva samma 10-20 poäng för livet efter 10 år.

Liksom i föregående övning, skriv absolut allt som kommer att tänka på.

Till exempel skrev jag till mig själv att efter 5 år vill jag gifta mig med en värdig man, få ett barn, åka på min skoter, ha ett hem i ett land där det alltid är varmt och kulturellt, hoppa fem gånger med en fallskärm, göra en magisk tatuering Sak Yant i Kambodja. Skriv i allmänhet ABSOLUTT ALLT DET SOM KOMMER TILL HEADEN.

2. Visualisera nu var och en av dessa objekt. Detta kan göras i meditation, eller bara tänk dig. Låt oss säga att det första du borde ha är ett lyxhem. Föreställ dig att du redan har det, hur du går på det, röra på möbler. Fokusera på hur du känner dig: hur starka känslor du känner, hur glad du är i det ögonblicket.

!!! Det är viktigt att representera allt från första personperspektivet, INTE av en extern observatör !!! Du kan läsa mer om denna teknik som kallas bilder i boken av Vadim Zeland

3. Skriv ner känslorna för varje objekt i anteckningsboken och ange i slutet dina prioriteringar.

3. Kom ihåg din barndom.

När vi var små hade samhället och den yttre miljön som helhet ännu inte ett starkt inflytande på oss. Därför hade vi mer exakt en uppfattning om vad vi gillar och vad inte. I barndomen hade vi inte heller tid att bli besvikna i livet, så gränserna för de otillgängliga för oss fanns inte.

Kom ihåg vad du gillade att göra i barndomen, vad du ville bli, vad du drömde om.

Lite personlig upplevelse

Jag hittade nyligen mina anteckningar där jag svarade på alla dessa frågor. De fick mig att le, eftersom de alla är direkt relaterade till mitt vuxna liv. Även om jag i skrivande stund var medveten om detta

1. I det första stycket skrev jag att jag ville bli journalist, att jag älskade att skriva sagor och dikter, jag gillade att spela en TV-reporter. Jag ville verkligen detta mycket från det ögonblick jag minns mig själv och fram till 10. klass, tills jag under samhällets press började leta efter något mer prestigefylldt och marknadsförbart yrke.

Som ni ser, vid 25 års ålder lyckades jag lyckligtvis återgå till det jag gillade så mycket under min barndom. Tack så mycket till den här bloggen, och särskilt till dig, International Business Consulting, för din hjälp och motivation.

2. Den andra punkten föreskrev jag spetskompetens inom fysisk träning. Sedan barndomen var jag ganska stark och atletisk, jag fick lätt alla idrottsgrenar, med undantag för lagspel (volleyboll, basket).

Allt här sammanfaller också. Under de senaste skolåren ville jag gå in i inrikesministeriet och arbeta vid tullkontroll. Jag gillade verkligen idén om kaserneregimen, en slags kvinnlig armé.

Under mina studier på universitetet arbetade jag mycket hårt på gymmet, fick en personlig tränarlicens och arbetade inom detta område i flera år. Observera att jag omedvetet valde en sport där det inte finns lagspel. För närvarande är jag mer intresserad av yoga, men hur som helst är sport en del av mitt liv till denna dag.

3. I tredje stycket skrev jag att jag älskade att sjunga. Min far hade en vacker, stark röst. Han sjöng alltid och överallt. Så med tanke på att jag hade data för att sjunga följde jag hans fotspår i detta avseende.

För mig har sång alltid varit och förblir den bästa antidepressiva. Jag älskar karaoke! Jag gillar att sjunga både för mig själv och för andra. Jag utesluter inte möjligheten att jag i framtiden kommer att vara sådan att jag kommer att spela jazz för allmänheten som yrke.

4. Den sista punkten är självkännedom. Hela min barndom blev jag störd av filosofiska frågor som Vem är jag?, Varför är jag i den här världen? Vad är meningen med min existens? , Vad väntar på mig efter döden? ”. Jag skrev också artiklar om detta ämne när jag var liten flicka och försökte på något sätt svara på mig själv på frågor som inte plågar mig.

Dessa frågor har alltid stått kvar hos mig. Och jag hittade fortfarande svaren för mig själv. Mycket med hjälp av människor som jag träffade i mitt liv, dharmiska läror och nu meditation.

Slutsats

Jag vill alltid citera följande allegori som exempel. Föreställ dig vad Gud kommer till dig och frågar vad du vill. Föreställ dig att han verkligen är redo att uppfylla dina önskningar. Och du svarar honom, Jag vill ha mycket pengar, Jag vill vara lycklig. Men bara DU kan veta vad du verkligen vill ha. Gud förstår inte vad mycket pengar eller lycka är. Därför att du vill uppfylla din önskan, med tanke på att den inte innehöll några detaljer, får du mycket pengar i form av 20 dollar och lycka i form av en gratis chokladkaka från vänner.

Rusa inte till ytterligheter, men var lite djärvare och försök, försök, försök! Lev ditt skript! Som Andrei Makarevich sjöng i sin låt, du ska inte böja dig till den föränderliga världen - låt det vara bättre att böja sig under oss.

Du behöver inte spendera dagar på att plåga dig själv med frågor om ditt samtal. Bara lite medvetenhet och förståelse för vad du verkligen vill räcker, och livet i sig kommer att leda och hjälpa dig.

Om något envist inte fungerar för dig, gå igenom punkterna i den här artikeln igen och överväg om det verkligen är det du verkligen vill ha.

"Livet är smartare än att leva." (Vera Polozkova)