I artikeln Vad är meditation och varför alla ska göra det pratade vi om hur med tiden lär meditation att dela och hantera dina känslor. Inaktivera allt onödigt och aktivera det nödvändiga: glädje, självförtroende, lugn...
Meditation är en spirituell praxis som kan ses från olika vinklar. Jag kommer inte att prata om pumpade lärare, yogier, buddhister och andra. Jag kommer inte heller att betrakta meditation i den här artikeln som en del av en kultur eller religion. Ändå är jag säker på att denna praxis kommer att gynna varje person utan undantag.
Meditation är en spirituell praxis som kan ses från olika vinklar. Jag kommer inte att prata om pumpade lärare, yogier, buddhister och andra. Jag kommer inte heller att betrakta meditation i den här artikeln som en del av en kultur eller religion. Ändå är jag säker på att denna praxis kommer att gynna varje person utan undantag....
