Njia 4 nzuri za programu za Siku X

Maisha, kama unavyojua, ina kupigwa nyeusi na nyeupe. Hii lazima ieleweke na kukubaliwa. Lakini, ikiwa hatuwezi kuondoa kabisa laini nyeusi kutoka kwa maisha, basi tuna uwezo wa kuisimamia na kuibadilisha sisi wenyewe. Mtihani, mahojiano, mkutano muhimu - katika haya na matukio mengine, ni muhimu sana bahati nzuri iambatane. Nakala hii itakuambia juu ya zana nne ambazo zitakuruhusu kupanga laini nyeupe kwa hafla muhimu kwako.

Kila moja ya zana hizi imejaribiwa vizuri na mimi. Kila kitu kiliwasilishwa katika nakala hii kiliandikwa kwa msingi wa mbinu ya kipekee ya mwandishi wa mwalimu wa kutisha, Anatoly Leonidovich Lazurkin, ambaye alitetea maisha yangu yote, na ambayo hadi leo ni moja ya sifa muhimu kwangu. Lakini miaka 10 imepita tayari.

1. Njia bandia nyeusi strip

Tunadhani kuwa kamba nyeusi ni kila mahali inabadilishwa na nyeupe. Katika kesi hii, yote ambayo tunahitaji kuvutia bahati nzuri kwa siku X imeundwa kwa bandia, bar nyeusi usiku wa tukio hilo. Mahali pengine kwa wiki na nusu inapaswa kutosha.

Tu si uchovu: ni si kuhusu makusudi ugomvi na mtu au kujihusisha na jinamizi. msingi wa kujenga bandia nyeusi strip itakuwa kukataa burudani na kila vinavyosababisha hisia mazuri sana. Kwa upande mwingine, hautalazimika kujiingiza katika hisia na hisia zisizofurahi mwenyewe. Katika kipindi hiki, unapaswa kubaki kama tupu kama iwezekanavyo. Kama wewe kufanya hivyo katika kutafakari, kama wewe mazoezi hayo.

Mifano ya kile unaweza kufanya kwa wakati huu

• Kujishughulisha kama muda mwingi iwezekanavyo ili kazi, masomo, na kuwahudumia watu (kwa mfano, jamaa na ndugu).
• Kushiriki katika maendeleo binafsi.
• Yoga, kutafakari.
• Je michezo.
• Self-elimu.
• Yote ambayo ni ya faida ya moja kwa moja kwako na / au wengine.

Mifano ya nini unapaswa kufanya kwa wakati huu

• Sikiliza muziki (evokes hisia na mara nyingi hufanya wewe kutoa katika ndoto, kumbukumbu).
• Kuangalia TV, sinema, kusoma hadithi za uwongo.
• Kukutana pamoja na marafiki, chakula cha jioni vyama, matukio yoyote ya burudani na marafiki na marafiki.
• Ni vyema kuacha mwingi kiasi kikubwa cha chakula na si kula goodies yako favorite.
• Kunywa pombe.
• Kama moshi, unapaswa kuondoa au kupunguza idadi ya kuvuta sigara. Angalau kwa muda wa wiki hizo 1-2.

Moja ya masharti kuu ya njia hii ni kuongeza wakati wako katika kesi zinazoruhusiwa.

2. Mlango taswira

Usiku kabla ya siku X, wakati wa kwenda kulala na kupata tayari kwa ajili ya kitanda, taswira picha zifuatazo.

Kabla yako ni ukanda mrefu wa milango mingi. Wote ni kijivu, ya zamani, mbaya. Kuchukua zamu inakaribia kila mmoja wao, kufungua na kuwasilisha mazingira mbaya kwa siku zijazo. Kwa mfano, njiani kwenda kwenye mtihani gari yako huvunjika, au unakutana na mtu ambaye hafurahii ambaye huharibu hali yako na nguvu zake. Unaweza kufikiria kwamba wewe ni kuja mtihani, na wewe kuja hela peke maswali ambayo hujui vizuri.

Fungua kila mmoja milango haya na kucheza matukio mbalimbali baya. Mara tu ndoto yako inapomalizika, au milango ya J itakapomalizika, nenda kwa mwisho wa ukanda. Fikiria kwa undani uzuri wote wa mlango huu: kubwa, kifahari, decorated na maua na mawe ya thamani. Kusimama karibu na yake kwa dakika chache. Fikiria kwamba nyuma yake kuna hali bora ya kesho.

MUHIMU! Je, si kufungua mlango huu. Subiri, jisikie furaha hiyo, matarajio hayo, na kwenda kulala.

Kudumisha msawazo, ulimwengu daima inajaribu kufanya tofauti hivyo kama si kupoteza matukio huo mara mbili. Kwa hiyo, kuwasilisha kwa kina chaguzi mbaya - wewe wazi ya barabara, na mara kuongeza uwezekano wa utekelezaji wa mazingira mazuri zaidi kwa ajili yenu.

3. Uthibitisho

Kudhihirisha ni mfupi maneno kina fomula matusi, ambayo, wakati mara kwa mara, konsoliderar picha taka au msimamo katika subconscious, huchangia mtu ili kuboresha kisaikolojia hisia malezi yake na kuchochea mabadiliko chanya katika maisha.

Asubuhi na jioni, kutamka affirmations yanafaa kwa ajili ya wewe mara kadhaa. Kadiri unavyofanya mazoezi haya, bora zaidi. Angalau mwezi 1 kabla ya tukio hilo.

utawala ya muhimu ya affirmations ni kuepuka utaratibu. Kazi yako ni kufahamu iwezekanavyo: kuhisi na kuishi kila neno.

Kudhihirisha Mifano

• Hakuna mtu amepata mimi kitu - I kusamehe kila mtu
• Napata mengi zaidi ya ninatarajia
• Sina sawa katika nafasi hii
• Mimi siku zote shwari, utulivu na kujiamini.
• Bahati nzuri na mimi siku zote
• Mimi ni mtu wa mafanikio

4. Stress Relief Method Siku X

Kwa hivyo tulinusurika hadi siku X. Ikiwa ulitumia njia za zamani, basi kila wakati utahisi ujasiri wa kutosha na kwa uamuzi tayari kukubali kile unastahili.

Katika kesi ya muhimu mkutano, mtihani au mahojiano, muulize wapenzi mtu (bora ya yote, mama au mtu ambaye 100% anakupenda kwa moyo wake wote) ili aweze scolds wakati wa tukio hili. Alisema kitu kama yeye hawatafanikiwa. Ni muhimu kusema mara nyingi. Katika hali hii, sisi tena nguvu ya majeshi ya msawazo wa kufanya kazi wenyewe.

Usimamizi wa Mafadhaiko ya Bonasi

Lakini ni nini ikiwa, licha ya kila kitu, unaenda katika ofisi ya mwajiri au kwenye chumba cha uchunguzi, na unapata hisia za mkazo wa ajabu. Unasahau sio kila kitu ambacho umetayarisha, lakini kwa ujumla ni ngumu kuelewa wewe ni nani. Ikiwa unajitambua katika hii - soma.

Unapoingia watazamaji, au ofisi - unahitaji kuelekeza uzoefu wako wote kutoka kwako kwa wale ambao wako karibu na wewe. Watu wengine wasiwasi kama yako. Ikiwa utajitia katika mafanikio ya wengine, basi unaweza kuwasaidia kwa nguvu yako ya mawazo. Lakini, muhimu zaidi kwa madhumuni yetu ya ubinafsi, kwa hivyo utajisaidia mara kwa mara. Wote kulingana na sheria za karmic, na kisaikolojia.

Hitimisho

Unaweza kutumia njia zozote zilizopendekezwa. Walakini, bora zaidi itakuwa matumizi ya zana zote kwenye ngumu. Usichukue kila kitu kimesemwa kama uchawi wa ulimwengu. Ni wazi, bila kujua mada ya mitihani, au kuomba nafasi ambayo hautaweza kutosha, hakuna hila za kisaikolojia zitakazofanya kazi, haijalishi unajitahidi kadiri gani.

Wanafanya kazi kwa bidii ili Epuka hali zisizofaa kwa wale wanaostahili. Kujishughulisha mwenyewe ni mchakato mgumu, lakini ni wa gharama kubwa sana. Ikiwa ulianza kusoma blogi hii - uko tayari kwenye njia sahihi, na hakika utafaulu. Ninaamini katika kila mmoja wako, msomaji wangu mpendwa!