Coronavirus: la strada della felicità? Cosa fare con te stesso?

Il mondo intero sta attraversando momenti difficili. Qualcuno chiama questo periodo la terza guerra mondiale, altri - l'apocalisse, alcuni credono che questa sia una specie di cospirazione mondiale. Chi di loro è giusto e giusto?

Noi stessi stiamo riscaldando la situazione

L'umanità ha vissuto molte epidemie, ma nella nostra vita e nella memoria dei nostri nonni e nonne, non c'è mai stata niente di simile. È a causa della mancanza di alcuna esperienza storica che appare la situazione attuale confusa, il panico e la paura del domani appaiono. D'altra parte, le persone che si trovano isolate, dopo solo pochi giorni, non riescono a trovare un posto per loro.

Dopo aver fatto le pulizie di primavera, aver recensito l'intera Netflix, parlare su Skype con tutti i possibili amici e conoscenti, le persone iniziano ad annoiarsi, si sentono come prigionieri rinchiusi in casa e litigano tra i loro familiari. Dalla mattina alla sera discutono della terribile pandemia che ucciderà tutta l'umanità e, di conseguenza, la vernice è persino addensata.

Non sottovalutare il potere del pensiero.

Le persone sono abituate a concentrarsi sul negativo, ignorando praticamente tutti gli aspetti positivi. Pensa da solo quando succede qualcosa di spiacevole, ne discutiamo per molto tempo, martelliamo tutti i nostri pensieri in esperienze spiacevoli. E alcuni momenti piacevoli - ci dimentichiamo rapidamente.

Se ricordiamo che la vita è un riflesso del nostro pensiero, risulta che noi, pensando al negativo, attraggiamo cose ancora più negative. Di conseguenza, se impariamo a prolungare eventi piacevoli, assaporarli, goderne completamente, attireremo momenti ancora più positivi.

Tirando molte cose buone nella tua vita, è molto meno probabile che ti succeda qualcosa. Tu, con il tuo pensiero, sei in grado di scegliere la linea di vita in cui non ti ammalerai né di un coronavirus né di qualsiasi altra infezione. Nello spazio delle opzioni c'è qualche risultato. Il tuo pensiero è in grado di scegliere lo sviluppo appropriato degli eventi.

L'autoisolamento ci renderà più felici

Ho scritto in precedenza che il significato della vita di una persona è essere felice. Non rimandare la tua felicità per dopo, ma sii felice qui e ora. Cosa facciamo nella vita di tutti i giorni per questo? Nel complesso, niente!

Andiamo a lavorare, a studiare, siamo impegnati nell'autoeducazione, ci assicuriamo che una volta in un futuro incerto sia POSSIBILE diventare felici. Ci concentriamo sul chakra più basso, dimenticandoci del resto, e non sappiamo come vivere una vita misurata e valorizzare il nostro tempo.

Ci distraggiamo con piccole storie. E ora, quando tutto ciò è stato portato via e le circostanze della vita ci costringono a rimanere soli con noi stessi e il nostro dramma eterno, siamo indignati.

La quarantena è un'ottima opportunità per ripensare tutto ciò che accade nella nostra vita. Questa è una grande opportunità per rilassarsi un momento e pensare a ciò di cui abbiamo veramente bisogno per la nostra felicità. È per il proprio - non la felicità dei propri figli, genitori, partner o di chiunque altro. Questa è un'opportunità per pensare a ciò che vorremmo per noi stessi personalmente.

In condizioni di autoisolamento, non abbiamo più bisogno di correre, scappare. Ci viene data un'opportunità unica di non fare qualcosa che qualcuno ti ha imposto cosa è necessario, necessario, ma ciò che vorremmo noi stessi.

Come affrontare la noia durante la quarantena?

Vedo la quarantena come una pausa commerciale dalla vita. Le persone che praticano la meditazione fanno una pausa del genere ogni giorno. Non esorto tutti a iniziare a meditare i sondaggi, ma sapendo come fermarsi per un giorno, la noia scomparirà. È come riavviare un computer. Abbiamo centinaia di schede aperte, un sacco di programmi non necessari sono in esecuzione, il sistema inizia a rallentare o congelare. Ma non appena riavviamo il computer, il problema scompare.

La meditazione è anche una specie di riavvio. Scarica il carico di pensieri inutili da noi, quindi è più facile concentrarci, trovare qualcosa di interessante e alla fine semplicemente sentirci più felici.

Cosa fare durante l'autoisolamento?

Imparare le lingue straniere

Vorrei attirare l'attenzione su programmi che ti permetteranno di imparare le lingue straniere in modo semplice. Invece di lunghe e noiose lezioni da manuale. Ad esempio, i famosi  Duolingo   e Memrise. Disponibile anche nelle app per App Store e Play Store.

Allenamento con i pesi a casa, yoga, aerobica, esercizi di stretching

Durante il periodo di coronavirus, puoi trovare una grande quantità di formazione online sotto la supervisione di un personal trainer o istruttore di yoga. Oppure, in alternativa gratuita, video tutorial su Youtube.

Dovresti stare attento all'ultimo punto, dal momento che facendo gli esercizi da solo, rischi di ferirti. Pertanto, qui vai a tuo rischio e pericolo. È meglio consultare il proprio medico e non dimenticare di scaldarsi bene prima dell'esercizio.

Pratiche di meditazione per conoscenza di sé e rilassamento.

Informazioni utili su dove iniziare la pratica, puoi leggere nei miei articoli:

Corsi online, tutti i tipi di webinar. Ad esempio, business, strategia di marketing, missione, creazione e promozione di siti Web e altri.

La quarantena è il momento più ideale per l'autoeducazione. Tutto ciò che hai sempre desiderato imparare, ma rimandato per mancanza di tempo, è ora disponibile per te.

Tutti i tipi di creatività: dipingere, scrivere, cantare, cucire, studiare danze in diverse direzioni

Ricorda cosa ti è sempre piaciuto fare o cosa ti è piaciuto fare da bambino. Non devi essere un artista o un cantante professionista per cantare e disegnare.

È giunto il momento di investire i tuoi risparmi

Molte azioni sono diminuite in modo significativo. E perché non cogliere questa opportunità? Esempio. Dato che la maggior parte dei paesi ha chiuso i propri confini, il che significa anche aeroporti, ora investire nella borsa per l'industria aeronautica è la decisione giusta. Dopo una pandemia in una crisi globale, raccoglierai i frutti ricchi del tuo contributo.

E ora ci sono molti esempi simili: pensaci.

Nuove opportunità di guadagno!

Per la parte imprenditoriale della popolazione, ora è anche un ottimo momento per nuovi canali di guadagno. Aprire una nuova attività che avrà maggiori possibilità di successo proprio in condizioni di quarantena. Ad esempio, pulizia degli appartamenti; consulenza online su ciò in cui sei specializzato; consegna dei prodotti.

Più spesso ti ricordi che il bicchiere è ancora mezzo pieno e non mezzo vuoto! :)