4 srečne metode programiranja za dan X

Življenje, kot veste, je sestavljeno iz črno-belih črt. To je treba razumeti in sprejeti. Če pa črne črte ne moremo popolnoma odstraniti iz življenja, potem jo vsaj znamo upravljati in prilagoditi sebi. Izpit, intervju, pomembno srečanje - pri teh in drugih dogodkih je še posebej pomembno, da jih spremlja sreča. Ta članek vam bo povedal o štirih orodjih, ki vam bodo omogočila programiranje bele črte za pomemben dogodek za vas.

Vsako od teh orodij sem uspešno preizkusil jaz. Vse, kar je predstavljeno v tem članku, je bilo napisano na podlagi edinstvene avtorske tehnike grozljivega učitelja Anatolija Leonidoviča Lazurkina, ki mi je korenito podpiral celo življenje in ki je do danes ena najbolj avtoritativnih osebnosti zame. Toda 10 let je že minilo.

1. Metoda umetnega črnega traku

Predvidevamo, da je črni trak VEDNO nadomeščen z belim. V tem primeru je vse, kar moramo pritegniti srečo na dan X, umetno ustvarjena, črna črta na predvečer dogodka. Nekje teden in pol naj bi bilo dovolj.

Ne obremenjujte se: ne gre za namerno prepiranje z nekom ali zavzemanje za samozadovoljstvo. Osnova za ustvarjanje umetnega črnega traku bo zavrnitev zabave in vse, kar povzroča preveč prijetna čustva. Po drugi strani od vas ne bo treba vzbujati neprijetnih občutkov in čustev. V tem obdobju morate ostati čim bolj prazni. Tako kot to počnete v meditaciji, če vadite.

Primeri, kaj lahko storite v tem trenutku

• Čim več časa namenite delu, študiju in služenju ljudem (na primer sorodnikom in sorodnikom).
• Ukvarjajte se s samorazvojem.
• Joga, meditacija.
• Športaj.
• Samoizobraževanje.
• Vse, kar je neposredni praktični koristi za vas in / ali druge.

Primeri, česar trenutno ne bi smeli početi

• Poslušajte glasbo (vzbuja čustva in vas pogosto spravlja v sanje, spomine).
• Gledanje televizije, filmov, branje leposlovja.
• Druženje s prijatelji, večerja, zabavni dogodki s prijatelji in znanci.
• Priporočljivo je, da se vzdržite uživanja velikih količin hrane in ne jejte svojih najljubših dobrot.
• Pijte alkohol.
• Če kadite, bi morali odstranjevati ali zmanjšati število pokadjenih cigaret. Vsaj v teh 1-2 tednih.

Eden glavnih pogojev te metodologije je, da maksimirate svoj čas v dovoljenih primerih.

2. Vizualizacija vrat

V noči pred dnevom X, ko greš v posteljo in se pripraviš na posteljo, vizualiziraj naslednjo sliko.

Pred vami je dolg hodnik številnih vrat. Vsi so sivi, stari, grdi. Po korakih se približate vsakemu od njih, odprete in predstavite neprijeten scenarij za prihodnji dan. Na primer na poti do izpita se vaš avto pokvari ali pa srečate neprijetno osebo, ki s svojo energijo pokvari vaše razpoloženje. Lahko si predstavljate, da prihajate na izpit in naletite izključno na vprašanja, ki jih ne poznate dobro.

Odprite vsa ta vrata in igrajte različne neprijetne scenarije. Takoj, ko vam domišljija zmanjka ali J-jevih vrat preprosto zmanjka, pojdite na zadnja na koncu hodnika. Podrobno si predstavljajte vso lepoto teh vrat: ogromna, razkošna, okrašena s cvetjem in dragimi kamni. Nekaj ​​minut stojite do nje. Predstavljajte si, da je zadaj najboljši možni scenarij jutri.

NAJPOMEMBNEJŠE! Ne odpirajte vrat. Počakaj, začuti tisto veselje, to pričakovanje in pojdi spat.

Da bi ohranili ravnovesje, vesolje vedno poskuša narediti drugače, da ne bi dvakrat izgubili enakih scenarijev. Zato podrobno predstavite negativne možnosti - počistite pot in na trenutke povečate možnosti za izvedbo najugodnejšega scenarija za vas.

3. Potrdila

Afirmacija je kratek stavek, ki vsebuje besedno formulo, ki ob ponovitvi utrdi želeno podobo ali odnos v človekovi podzavesti, prispeva k izboljšanju njegovega psiho-čustvenega ozadja in spodbudi pozitivne spremembe v življenju.

Zjutraj in zvečer večkrat izgovorite pritrditve, primerne za vas. Dlje ko to prakticirate, tem bolje. Vsaj en mesec pred dogodkom.

Najpomembnejše pravilo potrditve je izogibanje mehanizmu. Vaša naloga je biti čim bolj zavestni: čutiti in živeti vsako besedo.

Primeri afirmacije

• Nihče mi nič ne dolguje - vsem odpuščam
• Dobim veliko več, kot sem pričakoval
• V tem položaju nimam enakega
• Vedno sem miren, miren in samozavesten.
• Vso srečo z mano vedno
• Sem uspešna oseba

4. Metoda olajšanja stresa na dan X

Tako smo preživeli do dne X. Če boste uporabili prejšnje metode, se boste VEDNO počutili dovolj samozavestne in odločno pripravljene sprejeti, kar si zaslužite.

V primeru pomembnega sestanka, izpita ali intervjuja vprašajte zelo drago osebo (najbolje, mamo ali nekoga, ki vas 100% ljubi z vsem srcem), da vas med tem dogodkom zafrkava. Rekla je nekaj, kot je on ne bo uspel. Pomembno je to povedati večkrat. V tem primeru znova prisilimo ravnovesne sile, da delajo zase.

Bonus obvladovanje stresa

Kaj pa, če kljub vsemu greste v pisarno delodajalca ali v izpitno sobo in doživite občutek neverjetnega stresa. Pozabiš ne samo vse, kar si pripravil, ampak na splošno je težko razumeti, kdo si. Če se v tem prepoznate - preberite dalje.

Ko vstopite v občinstvo ali pisarno - morate vse izkušnje preusmeriti iz sebe na tiste, ki so vam blizu. Drugi ljudje skrbijo nič manj kot vaši. Če se potopite v uspeh ostalih, jim lahko resnično pomagate s svojo miselno močjo. Še pomembneje pa je za naše sebične namene, da si vedno znova pomagate sami. Tako po karmičnih zakonih kot psihoemocionalnih.

Zaključek

Uporabite lahko katero koli od predlaganih metod. Kljub temu bo najučinkovitejša uporaba vseh orodij v kompleksu. Vsega, kar je navedeno, ne jemljite kot univerzalno čarobno palico. Očitno je, da ne poznate predmeta izpita ali se prijavite na delovno mesto, na katerem niste dovolj kompetentni, nobeni psihološki triki ne bodo delovali, ne glede na to, kako trdo se ukvarjate z njimi.

Odlično delujejo, da bi se izognili nepoštenim situacijam za tiste, ki si to res zaslužijo. Delo na sebi je naporen proces, vendar je izjemno stroškovno učinkovit. Če ste začeli brati ta blog - ste že na pravi poti in zagotovo vam bo uspelo. Verjamem v vsakega od vas, dragi bralec!