Artiklis “Mis on meditatsioon ja miks kõik peaksid seda tegema” rääkisime sellest, kuidas aja jooksul õpetab meditatsioon teid oma emotsioone jagama ja juhtima. Keelake kõik ebavajalikud ja võimaldage vajalik: rõõm, enesekindlus, rahulik olemine...
Meditatsioon on vaimne praktika, mida saab vaadata erinevate nurkade alt. Ma ei hakka rääkima pumbatud õpetajatest, joogidest, budistidest ja teistest. Samuti ei pea ma selles artiklis meditatsiooni kultuuri või religiooni osaks. Sellegipoolest olen kindel, et sellest praktikast saavad kasu eranditult kõik inimesed.
Meditatsioon on vaimne praktika, mida saab vaadata erinevate nurkade alt. Ma ei hakka rääkima pumbatud õpetajatest, joogidest, budistidest ja teistest. Samuti ei pea ma selles artiklis meditatsiooni kultuuri või religiooni osaks. Sellegipoolest olen kindel, et sellest praktikast saavad kasu eranditult kõik inimesed....
